N.Nez писал(а):
Lichka писал(а):
В следующий раз можно перед круизом поделать упражнения на укрепление вестибулярного аппарата... а может больше и не качать никогда.
а это какие упражения, кружиться ?
я не могу
, даже на танцах "зумба" и то пропускаю это куружение...Как укрепить вестибулярный аппаратат?
Вот Вам в Гугле целый список разных упражнений и способов: http://www.google.ru/#hl=ru&cp=34&gs_id ... 62&bih=434
Ещё, может у Вас головокружения из-за того что кристалл соскочил. Тогда это легко исправить: идёте в ЛОР-доктору (ухо, горло, нос). Только к хорошему доктору, а не шаляй-валяй. Он Вам легонечко постучит за ухом, при помощи небольшой машинки, и специального упражнения лёжа - вправит на место этот кристалл. Никакой боли, 5 минут - и человек как новенький.
, но не думаю что этому можно целую тему посвятить..