Девочки, у меня проблема!!!
не знаю что со мной происходит и как это называется!!! Я совсем недавно в штатах, около месяца.
Так вот сейчас в основном после обеда может и раньше меня мучает какая-то тревога, состояние как перед экзаменом, в животе сранное ощущение, в горле ком. К ночи бессонница!
Я вот думаю как это называется? Какая то прям невростения!!! Вроде не депрессия, то есть, нет никаких грустных и тому подобное мыслей, просто вот так нахлынывает беспокойство, тревога что ли. Не знаю как справиться.
Вроде дома не сижу, на уроки хожу, вечерами с мужем на пляж ездим, да по дому много чего. Но это жуткое ощущение. очью спать не могу, если усну, просыпаюсь от чего-то внезапно, как подпрыгиваю.
Начала валерьянку пить.
Кто-нибудь с таким сталкивался? Дело в том что страховки еще нет, и к врачу обратиться не могу, да и может это не страшно?
Иожет это стадия адаптации такая у меня? Може от перенапряга, ведь всё равно большпя нагрузка, другой язык и т.д.
Помогите, подскажите!! Может среди нас есть врачи?
Начала уже паниковать, дума, всё, крыша едет!!
, не удержалась.