ФОРУМ РУССКИХ НЕВЕСТ И ЖЕН :: Просмотр темы

Прежде всего овощи и фрукты.

А из витаминов в нашей семье:
http://www.vitaminlife.com/index/page/p ... AtfT8P8HAQ

.

Да я вот тоже почему об этом задумалась. Раньше, живя в Украине, никаких витаминов не принимали. Летом и осенью наедались фруктами и овощами от пуза, там полно всего этого и совсем недорого, ешь - не хочу. Все натуральное. Здесь за лето и осень мы съели намного меньше. Как то не едят они столько фруктов и овощей.

Solsita писал(а):

Здесь они дубовые (особенно фрукты)

так что попробуйте витамины, если не пойдет, перестанете покупать

Минералы берите те, которые chelated

OJKTexas, спасибо за ссылки. Я смотрю, ваши витамины не в таблетках, а в форме жидкости. Вы думаете, в таком виде лучше усваиваются или с этим не связано?

Pink Panther, а что это за chelated минералы? Посмотрела это слово в словаре, не могу понять.

Автор, зачем вам витамины? :bigeyes

Витамины нужны только тем, кто плохо или бедно питается, не ест фруктов и овощей, или хроническим больным. Нормальным здоровым людям витамины не только бесполезны, но и могут быть вредны. Прежде чем что-то принимать, сделайте полный анализ крови на все витамины и минералы, и посмотрите, действительно ли вам чего-то не хватает, иначе это пустая трата времени и денег. И что значит вам неудобно черешню покупать??? :bigeyes

Сколько хотите, столько и покупайте и ешьте, пусть ваш муж всякую бесполезную химию под именем витаминов жрет, а вы будете натурально питаться и будете здоровее.

Странно, что вы чувствуете неудобство когда покупаете овощи-фрукты. Я, например, очень горда собой когда у меня полная тележка всего свежего. Вот, смотрите как питаться надо...

Автор:	Solsita [ 21 ноя 2016, 13:50 ]
Заголовок сообщения:	Витамины для здоровья
Девочки, искала на форуме тему или какую-то информацию про витамины, но нигде не нашла. Если уже есть такая тема, ткните, плиз. Очень меня это интересует. Я не так давно приехала, стараюсь вливаться в американскую жизнь, много здесь всего нового. Сейчас вот хочу найти хороший комплекс витаминов-минералов, немного подкрепиться зимой. Девочки, поделитесь, пожалуйста своим опытом, кто какие витамины и минералы принимает, какие комплексы более оптимальны, какого производителя? Может кто еще чего полезного для профилактики посоветует.

Автор:	OJKTexas [ 21 ноя 2016, 15:13 ]
Заголовок сообщения:	Re: Витамины для здоровья
Прежде всего овощи и фрукты. А из витаминов в нашей семье: http://www.liponaturals.com/?gclid=Cj0K ... Asfm8P8HAQ Думаю кальций купить, так как его в мультивитаминах совсем мало. А молочку каждый день не употребляю. Не берусь судить о пользе и вреде поливитаминов.

Автор:	Solsita [ 21 ноя 2016, 15:37 ]
Заголовок сообщения:	Re: Витамины для здоровья
Да я вот тоже почему об этом задумалась. Раньше, живя в Украине, никаких витаминов не принимали. Летом и осенью наедались фруктами и овощами от пуза, там полно всего этого и совсем недорого, ешь - не хочу. Все натуральное. Здесь за лето и осень мы съели намного меньше. Как то не едят они столько фруктов и овощей. Когда мы покупали 3 арбуза, кассир спросила с улыбкой: У вас, наверное, вотемелон пати?) И муж очень удивился в первый раз, когда мы с дочкой за раз половину большушего арбуза съели. Что уж говорить о черешне, персиках, сливах, яблоках, грушах, винограде ... Килограмм черешни можем съесть за день, а тут как-то даже неудобно несколько пакетиков покупать. Поэтому и думаю, что нужно витамины дополнительно пить, только не знаю, какие. Может я, конечно, чего-то не понимаю или неправильно делаю. Вот поэтому и хочу узнать, как у других наших девчонок здесь.

Автор:	OJKTexas [ 21 ноя 2016, 16:21 ]
Заголовок сообщения:	Re: Витамины для здоровья
The Difference Between Calcium Orotate and Calcium Citrate https://www.youtube.com/watch?v=oAkvCHbneEU Хорошее объяснение об усвоении Кальция ( в сочетании с магнием и витамином D) и вреде молока.

Автор:	Pink Panther [ 21 ноя 2016, 19:07 ]
Заголовок сообщения:	Re: Витамины для здоровья
OJKTexas писал(а): Прежде всего овощи и фрукты. А из витаминов в нашей семье: http://www.vitaminlife.com/index/page/p ... AtfT8P8HAQ . Спасибо за ссылку я покупаю этого же производителя, но для волос/ногтей maxi-hair (очень нравятся) они перестали их выпускать в форме жидких капсул, а жаль, так как на остальные у меня желудок плохо реагирует

ФОРУМ РУССКИХ НЕВЕСТ И ЖЕН https://www.tutnetam.com/

Витамины для здоровья https://www.tutnetam.com/viewtopic.php?f=50&t=138149	Страница 1 из 4

Автор:	Pink Panther [ 21 ноя 2016, 19:09 ]
Заголовок сообщения:	Re: Витамины для здоровья
Solsita писал(а): Да я вот тоже почему об этом задумалась. Раньше, живя в Украине, никаких витаминов не принимали. Летом и осенью наедались фруктами и овощами от пуза, там полно всего этого и совсем недорого, ешь - не хочу. Все натуральное. Здесь за лето и осень мы съели намного меньше. Как то не едят они столько фруктов и овощей. Здесь они дубовые (особенно фрукты) так что попробуйте витамины, если не пойдет, перестанете покупать Минералы берите те, которые chelated

Автор:	Solsita [ 21 ноя 2016, 20:22 ]
Заголовок сообщения:	Re: Витамины для здоровья
OJKTexas, спасибо за ссылки. Я смотрю, ваши витамины не в таблетках, а в форме жидкости. Вы думаете, в таком виде лучше усваиваются или с этим не связано?

Автор:	Solsita [ 21 ноя 2016, 20:29 ]
Заголовок сообщения:	Re: Витамины для здоровья
Pink Panther писал(а): Solsita писал(а): Да я вот тоже почему об этом задумалась. Раньше, живя в Украине, никаких витаминов не принимали. Летом и осенью наедались фруктами и овощами от пуза, там полно всего этого и совсем недорого, ешь - не хочу. Все натуральное. Здесь за лето и осень мы съели намного меньше. Как то не едят они столько фруктов и овощей. Здесь они дубовые (особенно фрукты) так что попробуйте витамины, если не пойдет, перестанете покупать Минералы берите те, которые chelated Pink Panther, а что это за chelated минералы? Посмотрела это слово в словаре, не могу понять.

Автор:	OJKTexas [ 21 ноя 2016, 20:34 ]
Заголовок сообщения:	Re: Витамины для здоровья
Solsita писал(а): OJKTexas, спасибо за ссылки. Я смотрю, ваши витамины не в таблетках, а в форме жидкости. Вы думаете, в таком виде лучше усваиваются или с этим не связано? Усваиваются, наверное, быстрее. Но для меня это не было большой проблемой. Маме мужа глотать пилюли трудновато в силу возраста. Вот мы плавно и перешли на жидкие. Муж подписку сделал, так присылают каждые 2 недели. Вся семья ими обеспечена.

Автор:	Pink Panther [ 21 ноя 2016, 20:43 ]
Заголовок сообщения:	Re: Витамины для здоровья
Solsita писал(а): Pink Panther, а что это за chelated минералы? Посмотрела это слово в словаре, не могу понять. Это значит что минералы в хорошо усваиваемой форме

Автор:	mrv71 [ 21 ноя 2016, 21:04 ]
Заголовок сообщения:	Re: Витамины для здоровья
Автор, зачем вам витамины? Витамины нужны только тем, кто плохо или бедно питается, не ест фруктов и овощей, или хроническим больным. Нормальным здоровым людям витамины не только бесполезны, но и могут быть вредны. Прежде чем что-то принимать, сделайте полный анализ крови на все витамины и минералы, и посмотрите, действительно ли вам чего-то не хватает, иначе это пустая трата времени и денег. И что значит вам неудобно черешню покупать??? Сколько хотите, столько и покупайте и ешьте, пусть ваш муж всякую бесполезную химию под именем витаминов жрет, а вы будете натурально питаться и будете здоровее.

Автор:	Solsita [ 21 ноя 2016, 21:28 ]
Заголовок сообщения:	Re: Витамины для здоровья
mrv71 писал(а): Автор, зачем вам витамины? Витамины нужны только тем, кто плохо или бедно питается, не ест фруктов и овощей, или хроническим больным. Нормальным здоровым людям витамины не только бесполезны, но и могут быть вредны. Прежде чем что-то принимать, сделайте полный анализ крови на все витамины и минералы, и посмотрите, действительно ли вам чего-то не хватает, иначе это пустая трата времени и денег. И что значит вам неудобно черешню покупать??? Сколько хотите, столько и покупайте и ешьте, пусть ваш муж всякую бесполезную химию под именем витаминов жрет, а вы будете натурально питаться и будете здоровее. mrv71, я тоже так всегда считала, хорошие натуральные фрукты и овощи всегда были в изобилии. А вот сейчас задумалась именно потому, что вижу, что не хватает мне этого. Нет, муж мой совсем не против, мы покупаем то, что кому надо, тут у нас полная демократия. Мы сразу поняли, что насчет еды у нас разные привычки и пристрастия и мы решили здесь идти параллельными дорогами, не переделывая друг друга и получать удовольствие каждый от своей еды. Мне просто самой как-то неловко выкладывать на кассе целый сад-огород из тележки Поэтому и задумалась о витаминах. Знаю, многие зимой и весной их принимают.

Автор:	Laara [ 21 ноя 2016, 21:54 ]
Заголовок сообщения:	Re: Витамины для здоровья
Странно, что вы чувствуете неудобство когда покупаете овощи-фрукты. Я, например, очень горда собой когда у меня полная тележка всего свежего. Вот, смотрите как питаться надо...

Автор:	Solsita [ 21 ноя 2016, 22:07 ]
Заголовок сообщения:	Re: Витамины для здоровья
Laara писал(а): Странно, что вы чувствуете неудобство когда покупаете овощи-фрукты. Я, например, очень горда собой когда у меня полная тележка всего свежего. Вот, смотрите как питаться надо... Может, пока еще стесняюсь обращать на себя внимание. Да, как-то не совсем уверенно себя чувствую, выделяясь из толпы)) Хотя прекрасно понимаю, что моя тележка здоровее и полезнее. Кстати, тоже немного сомневаюсь в натуральности фруктов.

Страница 1 из 4	Часовой пояс: UTC − 6 часов
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/

Автор:	Учительница [ 21 ноя 2016, 22:25 ]
Заголовок сообщения:	Re: Витамины для здоровья
Не сомневайтесь, что фруХты, что витамины здесь 100% не натуральные. Примите это как данность. Натурально выращивайте свое, велком в тему про огородников:)))