Девочки, Natavita, Irinchen, Oldina, Tatjana, Gruber, ALIEN, Boonski, Pink Panther, IRENE S, ПростоКваша спасибо всем огромное кто пишет и советует

что-то очень часто последний месяц

мож меня сглазил кто?

ладно, если серьёзно нужна прямо методика, как, поэтапно

Я вот раньше часто болела и просто глотала пачками антибиотики, кашель, насморк были круглый год. Я избавилась от этого послушав совета всегда здоровой подруги. Она принесла мне книжку Стрельниковой о ее методике оздоровления упражнениями дыханием. Делая ее упражнения каждый день ( сначала даже утром и вечером),через три месяца я перестала кашлять и соответственно насморк перестал меня так мучить ,как раньше. Я уже делаю упражнения каждое утро в течении 14 лет, плюс стала посещать джим и принимать контрастный душ. Больше не болею! Поэтому рекомендую погуглить , найти и приступить к оздоровлению

Контрастный душ-это хороший совет.Я дочку с рождения обливала так она у меня теперь в такие морозы купается! А я -мерзлячка Хахаха. Но было время контрасттным душем увлекалась. После него летаешь прям . Вы просто когда душ принимаете, нагрейте тело минут 10 горяченьким душем а потом краником играйтесь Хехе, звучит конечно ...ну охладите немножко воду-чувствуйте холодновато-назад на горячее, потом опять на холодное-уже похолоднее-буквально минутку постойте и опять на горячее, и так сами регулируйте каждый день прибавляйте на градусик холоднее и немножко подольше и опять горячее, вам понравится

Я недавно сделала себе прививку от менингита. $130.00,страховка не оплатила.
Детям делают в школе,и я решила,что и мне не помешает.
И от разных форм гепатита,и от пневмонии.

Знаю, что прививки от гриппа- это выколачивае денег, никакой пользы от них нет.Мне об этом специалист сказала, кто занимается изучением вирусов.

мой две штуки стоил, от зеленых крокодилов шрамы, ты пойди сделай эндоскопию, удивишься сколько шрамов у человека
на слизистой, содрала крокодила, а не смыла - шрам... я тоже жалею, что не знала об этом заранее, нет я не чищу зубы после
каждой еды... сдираешь эмаль... просто промывать и ниткой... тоже рекомендации воза

Мое личное мнение: если организм не получает достаточного сна, отдыха и хорошего настроения- хоть 50 тазов холодной воды на себя вылей- результат будет НОЛЬ.