ФОРУМ РУССКИХ НЕВЕСТ И ЖЕН https://www.tutnetam.com/ | |
ДО родовая депрессия. Как бороться? https://www.tutnetam.com/viewtopic.php?f=49&t=83942 |
Страница 1 из 2 |
Автор: | AnitaBonita [ 14 сен 2012, 19:57 ] |
Заголовок сообщения: | ДО родовая депрессия. Как бороться? |
Здравствуйте, девочки! Принимайте в свои ряды. У меня срок небольшой - 10 недель, но за эти 10 недель мне кажется, что уже год прошел, т.к. сначала был ужасный токсикоз, но врач выписала таблетки, которые помогают, хоть я все равно иногда ... кхе кхе... не могу всю еду в желудке удержать... Но я хотела спросить совета по другому вопросу. Токсикоз то это дело обычное (дабы малыш не первый), а вот депрессняк страшенный с полным отсутствием мотивации - это что-то новенькое. Понимаю, что гормональный сбой и просто пытаюсь пережить, но порой так становится тяжко на душе, что хоть вой... (вою в дУше). Может быть у кого-нибудь такое было и есть какие-нибудь "рецепты" по смягчению подобных состояний. Буду ОЧЕНЬ рада ЛЮБЫМ советам. Спасибо. |
Автор: | lena 45 [ 15 сен 2012, 10:32 ] |
Заголовок сообщения: | Re: ДО родовая депрессия. Как бороться? |
Я работала до самого последнего дня, в свободное время смотрела сериалы, книжки читала, вышивала. Зато послеродоаой депрессии у меня небыло. В состоянии подъема и счастья прошел весь первый год. Главное, таблетки не соглашайтесь принимать, а то доктор начнет - бла-бла-бла...есть мягкие антидепрессанты для беременных... |
Автор: | Тычинка [ 15 сен 2012, 14:02 ] |
Заголовок сообщения: | Re: ДО родовая депрессия. Как бороться? |
мне хорошо помогало понять Что именно вас беспокоит. если страх, беспокойство, расстройство то по какому поводу (как можно конкретней) и план A, B, Z по поводу того как это решить и валерьянка =) |
Автор: | moma [ 15 сен 2012, 14:39 ] |
Заголовок сообщения: | Re: ДО родовая депрессия. Как бороться? |
а я думаю что депрессия очень сильно зависит от того есть ли моральная и физическая поддержка рядом. потому как гормоны накрывают, и ты остаешься один сам с собой в полном недоумении почему кажется, что мир рушится вокруг тебя... я очень очень сильно вам посоветую прийти в наш раздел "Клуб Беременных" и присоединиться к беременным дискуссиям. Мы обязательно поддержим, поможем, и просто будем рядом. вы не одни! |
Автор: | AnitaBonita [ 15 сен 2012, 15:06 ] |
Заголовок сообщения: | Re: ДО родовая депрессия. Как бороться? |
lena 45 писал(а): Я работала до самого последнего дня, в свободное время смотрела сериалы, книжки читала, вышивала. Зато послеродоаой депрессии у меня небыло. В состоянии подъема и счастья прошел весь первый год. Главное, таблетки не соглашайтесь принимать, а то доктор начнет - бла-бла-бла...есть мягкие антидепрессанты для беременных... В первую беременность я тоже работала "до упора" и было все замечательно, но первую беремнность я была в России, где все распологало и было знакомо - друзья, работа, социальная жизнь. Здесь у меня ПОКА нет активной социальной жизни и близких подруг. Говорю с подругами в России по скайпу, но этого мало, т.к. хочется чисто по-девичьи устраивать посиделки, приглашать и ходить в гости. Были девочки тут, с которыми я познакомилась и подружилась, но они переехали жить в другой штат ((( И с тех пор я как-то сама по себе... Я понимаю, что лично для меня социальная жизнь - это важно, но на данном этапе у меня нет сил, наверное, строить и искать новые коннекшн... хотя очень хочется... |
Автор: | AnitaBonita [ 15 сен 2012, 15:13 ] |
Заголовок сообщения: | Re: ДО родовая депрессия. Как бороться? |
Тычинка писал(а): мне хорошо помогало понять Что именно вас беспокоит. если страх, беспокойство, расстройство то по какому поводу (как можно конкретней) и план A, B, Z по поводу того как это решить и валерьянка =) анализ проводила. беспокойств и расстройств хвататет. стрессов тоже. Получился целый список. Просто у меня в состояние апатии весь анализ сводиться к тому, что "А вдруг я не справлюсь с ролью матери ТРОИХ (!!!) детей?" "Я не готова..." "Я боюсь и не хочу"...Я как мантру повторяю, что это гормоны, что это пройдет, что нужно больше активничать и "выходить в свет", но в итоге я тупо сижу дома, не считая минут, когда отвожу и забираю дочку из киндергардена, и ВСЕ... на этом моя соц. жизнь заканчивается. |
Автор: | Татиана_1 [ 15 сен 2012, 15:18 ] |
Заголовок сообщения: | Re: ДО родовая депрессия. Как бороться? |
AnitaBonita, how old are you? |
Автор: | AnitaBonita [ 15 сен 2012, 15:19 ] |
Заголовок сообщения: | Re: ДО родовая депрессия. Как бороться? |
moma писал(а): а я думаю что депрессия очень сильно зависит от того есть ли моральная и физическая поддержка рядом. потому как гормоны накрывают, и ты остаешься один сам с собой в полном недоумении почему кажется, что мир рушится вокруг тебя... я очень очень сильно вам посоветую прийти в наш раздел "Клуб Беременных" и присоединиться к беременным дискуссиям. Мы обязательно поддержим, поможем, и просто будем рядом. вы не одни! Спасибо большое. Обязательно присоединюсь. Вы правы насчет моральной и физической поддержки. Но, как мне кажется, муж не может меня до конца в этом понять, хоть и поддерживает как может, его семья тоже, но для меня это все не то... я не могу полностью открыться с ними, да и не хочу. Мои подруги в России поддерживают, но у каждой своя жизнь и сложно окунуться в жизнь другого общаясь пару раз по скайпу, да я больше стараюсь отвлекаться и их спрашивать как дела, а не ныть... Я уже сама устала от себя такой. Это настолько не я, что просто удивительно КАК из позитивной, активной и интересующейся девушки я превратилась в простое унылое г**вно, которое ничего не радует ![]() |
Автор: | AnitaBonita [ 15 сен 2012, 15:19 ] |
Заголовок сообщения: | Re: ДО родовая депрессия. Как бороться? |
Татиана_1 писал(а): AnitaBonita, how old are you? 28 |
Автор: | moma [ 15 сен 2012, 15:26 ] |
Заголовок сообщения: | Re: ДО родовая депрессия. Как бороться? |
еще одна одногодка. ждем вас в теме беременных. |
Автор: | Тычинка [ 15 сен 2012, 17:00 ] |
Заголовок сообщения: | Re: ДО родовая депрессия. Как бороться? |
AnitaBonita писал(а): беспокойств и расстройств хвататет. стрессов тоже. Получился целый список. ...Просто у меня в состояние апатии весь анализ сводиться к тому, что "А вдруг я не справлюсь с ролью матери ТРОИХ (!!!) детей?" ...на этом моя соц. жизнь заканчивается. ...муж не может меня до конца в этом понять, хоть и поддерживает как может, его семья тоже, но для меня это все не то... я не могу полностью открыться с ними, да и не хочу. у вас много причин для беспокойства и конечно не только в роли матери и "само не пройдет тк гормоны". не гоните это от себя, а подумайте, что можно изменить в этом. наверняка список у вас еще наберется. но по крайней мере из того что вы описали сейчас: - как воспитывать-заниматься с 3мя детьми - как наладить взаимопонимание с мужем - как разнообразить соц жизнь и подвести примерно на тот уровень что был раньше |
Автор: | moma [ 15 сен 2012, 17:30 ] |
Заголовок сообщения: | Re: ДО родовая депрессия. Как бороться? |
если к списку добавить уверенность в финансах, и полегче адаптацию в стране, т.к. новоприезжая, тогда было бы более понятнее причины состояния |
Автор: | Olga Narushka [ 15 сен 2012, 19:06 ] |
Заголовок сообщения: | Re: ДО родовая депрессия. Как бороться? |
Анита, поздравляю вас с беременностью. Трое малышей - моя мечта. Сейчас беременна вторым. И пока тоже смутно себе представляю как я буду с двумя погодками справляться, не говоря уже о третем. А сколько вашим двум деткам лет? У меня была жуткая послеродовая депрессия. Продлилась около 2х месяцев. Состояние было просто ужасное. Я реально понимала, что я похоже схожу с ума. Чувствовала себя ужасно несчатной. Именно проанализировав ситуацию, я поняла, что у меня именно была депрессия. Так как причин для уныния как таковых не было. Я спасалась тем, что баловала себя почти каждый день разными мелочами. Продумайте что вам приносит наибольшую радость и удовольствие, и балуйте себя немножко каждый день. Еще, не знаю вы человек верующий или нет, но меня всегда радует мысль того, что получилось забеременнеть. Знаю, что Господь хочет чтобы у нас была еще одна детка, еще одна личность на свете. Как бы, мы с мужем хорошие добрые люди, значит и деток воспитаем хороших добрых, - мир станет лучше. Нескромно как-то получилось. Надеюсь вы поймете, что я хотела сказать. ![]() |
Автор: | Nat&J [ 15 сен 2012, 19:42 ] |
Заголовок сообщения: | Re: ДО родовая депрессия. Как бороться? |
Olga Narushka писал(а): Еще, не знаю вы человек верующий или нет, но меня всегда радует мысль того, что получилось забеременнеть. Знаю, что Господь хочет чтобы у нас была еще одна детка, еще одна личность на свете. Как бы, мы с мужем хорошие добрые люди, значит и деток воспитаем хороших добрых, - мир станет лучше. Нескромно как-то получилось. Надеюсь вы поймете, что я хотела сказать. ![]() AnitaBonita, все вам девочки правильно написали. Оля вот эту цитату очень хорошо написала. Я еще от себя напишу, что если вы человек верующий... Господь послал вам не испытание, а благословение с вашей неожиданной беременностью ![]() |
Автор: | AnitaBonita [ 15 сен 2012, 22:19 ] |
Заголовок сообщения: | Re: ДО родовая депрессия. Как бороться? |
Тычинка писал(а): AnitaBonita писал(а): беспокойств и расстройств хвататет. стрессов тоже. Получился целый список. ...Просто у меня в состояние апатии весь анализ сводиться к тому, что "А вдруг я не справлюсь с ролью матери ТРОИХ (!!!) детей?" ...на этом моя соц. жизнь заканчивается. ...муж не может меня до конца в этом понять, хоть и поддерживает как может, его семья тоже, но для меня это все не то... я не могу полностью открыться с ними, да и не хочу. у вас много причин для беспокойства и конечно не только в роли матери и "само не пройдет тк гормоны". не гоните это от себя, а подумайте, что можно изменить в этом. наверняка список у вас еще наберется. но по крайней мере из того что вы описали сейчас: - как воспитывать-заниматься с 3мя детьми - как наладить взаимопонимание с мужем - как разнообразить соц жизнь и подвести примерно на тот уровень что был раньше уже начала думать и предпринимать шаги к действию. Пока гормоны бушуют буду просто вытаскивать себя сама и планировать потихонечку. Спасибо!! |
Страница 1 из 2 | Часовой пояс: UTC − 6 часов |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |