Здравствуйте, девочки! Принимайте в свои ряды. У меня срок небольшой - 10 недель, но за эти 10 недель мне кажется, что уже год прошел, т.к. сначала был ужасный токсикоз, но врач выписала таблетки, которые помогают, хоть я все равно иногда ... кхе кхе... не могу всю еду в желудке удержать...

Но я хотела спросить совета по другому вопросу. Токсикоз то это дело обычное (дабы малыш не первый), а вот депрессняк страшенный с полным отсутствием мотивации - это что-то новенькое. Понимаю, что гормональный сбой и просто пытаюсь пережить, но порой так становится тяжко на душе, что хоть вой... (вою в дУше). Может быть у кого-нибудь такое было и есть какие-нибудь "рецепты" по смягчению подобных состояний. Буду ОЧЕНЬ рада ЛЮБЫМ советам. Спасибо.

Я работала до самого последнего дня, в свободное время смотрела сериалы, книжки читала, вышивала. Зато послеродоаой депрессии у меня небыло. В состоянии подъема и счастья прошел весь первый год. Главное, таблетки не соглашайтесь принимать, а то доктор начнет - бла-бла-бла...есть мягкие антидепрессанты для беременных...

мне хорошо помогало понять Что именно вас беспокоит. если страх, беспокойство, расстройство то по какому поводу (как можно конкретней) и план A, B, Z по поводу того как это решить
и валерьянка =)

_________________
What a lovely day yeah we won the war May have lost a million men but we got a million more All the people they say

а я думаю что депрессия очень сильно зависит от того есть ли моральная и физическая поддержка рядом. потому как гормоны накрывают, и ты остаешься один сам с собой в полном недоумении почему кажется, что мир рушится вокруг тебя... я очень очень сильно вам посоветую прийти в наш раздел "Клуб Беременных" и присоединиться к беременным дискуссиям. Мы обязательно поддержим, поможем, и просто будем рядом. вы не одни!

_________________
Проживай каждую секунду жизни так насыщенно, как будто завтра не наступит! Не ленись брать от жизни все!

В первую беременность я тоже работала "до упора" и было все замечательно, но первую беремнность я была в России, где все распологало и было знакомо - друзья, работа, социальная жизнь. Здесь у меня ПОКА нет активной социальной жизни и близких подруг. Говорю с подругами в России по скайпу, но этого мало, т.к. хочется чисто по-девичьи устраивать посиделки, приглашать и ходить в гости. Были девочки тут, с которыми я познакомилась и подружилась, но они переехали жить в другой штат ((( И с тех пор я как-то сама по себе... Я понимаю, что лично для меня социальная жизнь - это важно, но на данном этапе у меня нет сил, наверное, строить и искать новые коннекшн... хотя очень хочется...

анализ проводила. беспокойств и расстройств хвататет. стрессов тоже. Получился целый список. Просто у меня в состояние апатии весь анализ сводиться к тому, что "А вдруг я не справлюсь с ролью матери ТРОИХ (!!!) детей?" "Я не готова..." "Я боюсь и не хочу"...Я как мантру повторяю, что это гормоны, что это пройдет, что нужно больше активничать и "выходить в свет", но в итоге я тупо сижу дома, не считая минут, когда отвожу и забираю дочку из киндергардена, и ВСЕ... на этом моя соц. жизнь заканчивается.

AnitaBonita, how old are you?

_________________
You begin by always expecting good things to happen.
Tom Hopkins

Спасибо большое. Обязательно присоединюсь.

Вы правы насчет моральной и физической поддержки. Но, как мне кажется, муж не может меня до конца в этом понять, хоть и поддерживает как может, его семья тоже, но для меня это все не то... я не могу полностью открыться с ними, да и не хочу. Мои подруги в России поддерживают, но у каждой своя жизнь и сложно окунуться в жизнь другого общаясь пару раз по скайпу, да я больше стараюсь отвлекаться и их спрашивать как дела, а не ныть... Я уже сама устала от себя такой. Это настолько не я, что просто удивительно КАК из позитивной, активной и интересующейся девушки я превратилась в простое унылое г**вно, которое ничего не радует

28

еще одна одногодка.
ждем вас в теме беременных.

_________________
Проживай каждую секунду жизни так насыщенно, как будто завтра не наступит! Не ленись брать от жизни все!

у вас много причин для беспокойства и конечно не только в роли матери и "само не пройдет тк гормоны". не гоните это от себя, а подумайте, что можно изменить в этом. наверняка список у вас еще наберется. но по крайней мере из того что вы описали сейчас:

- как воспитывать-заниматься с 3мя детьми
- как наладить взаимопонимание с мужем
- как разнообразить соц жизнь и подвести примерно на тот уровень что был раньше

_________________
What a lovely day yeah we won the war May have lost a million men but we got a million more All the people they say

если к списку добавить уверенность в финансах, и полегче адаптацию в стране, т.к. новоприезжая, тогда было бы более понятнее причины состояния

_________________
Проживай каждую секунду жизни так насыщенно, как будто завтра не наступит! Не ленись брать от жизни все!

Анита, поздравляю вас с беременностью. Трое малышей - моя мечта. Сейчас беременна вторым. И пока тоже смутно себе представляю как я буду с двумя погодками справляться, не говоря уже о третем. А сколько вашим двум деткам лет?

У меня была жуткая послеродовая депрессия. Продлилась около 2х месяцев. Состояние было просто ужасное. Я реально понимала, что я похоже схожу с ума. Чувствовала себя ужасно несчатной. Именно проанализировав ситуацию, я поняла, что у меня именно была депрессия. Так как причин для уныния как таковых не было. Я спасалась тем, что баловала себя почти каждый день разными мелочами. Продумайте что вам приносит наибольшую радость и удовольствие, и балуйте себя немножко каждый день.


Еще, не знаю вы человек верующий или нет, но меня всегда радует мысль того, что получилось забеременнеть. Знаю, что Господь хочет чтобы у нас была еще одна детка, еще одна личность на свете. Как бы, мы с мужем хорошие добрые люди, значит и деток воспитаем хороших добрых, - мир станет лучше. Нескромно как-то получилось. Надеюсь вы поймете, что я хотела сказать.

_________________
Mushka

AnitaBonita, все вам девочки правильно написали. Оля вот эту цитату очень хорошо написала. Я еще от себя напишу, что если вы человек верующий... Господь послал вам не испытание, а благословение с вашей неожиданной беременностью У вас еще достаточно времени до родов, чтобы обдумать все и приготовиться и самое главное, чтобы насладиться беременностью!. Могу сказать, что даже не смотрю на то что мы с мужем детку хотели и планировали у меня было ужасное состояние паники, когда "получилось". Паника отпустила вместе с токсикозом и гормоны стабилизировались где то после 16 недели. ДЕржитесь!

уже начала думать и предпринимать шаги к действию. Пока гормоны бушуют буду просто вытаскивать себя сама и планировать потихонечку. Спасибо!!