а если 2 или 7 ? или какая-нибудь другая цифра?

_________________
Я Маша)

писали бы они это в составе
"молоко пастеризованное - 90 %
кровь-7%
гной-3%
ПС органик
enjoy!"

_________________
Я Маша)

по-моему такого нет. если это 2 или 7 первая из четырех цифр - это обычный продукт. "8" и "9" про которые я писала - они не одни из 4-х, а впереди стоят - то есть 5-ые.,только сначала

_________________
"...when I found the one my heart loves, I held him and would not let him go..."

тогда я не поняла,где смотреть...
на штрих коде больше цифр,чем четыре
я посмотрела на штрих коды продуктов в холодильнике( любопытсво) так вот там на некоторых штрих код начинался с 2 и с 7, на органик молоке начинался с 0,а потом 9 и вправду была

_________________
Я Маша)

ой,это я про фрукты и овощи говорила,сорри,в посте видимо своем не уточнила. знаете,когда на развес на каждом фрукте маленткая наклейка - вот там всего четыре будет цифры, за исключением GMO и органик.
на других товарах,в том числе овощах/фруктах в упаковках указано органик или нет и часто пишут non GMO, только вот если нет такой надписи - остается догадываться и надеяться,что надписи нет не из-за того что продукт GMO

_________________
"...when I found the one my heart loves, I held him and would not let him go..."

о ,пошла погляжу

на помидоре 3151- что это за овощ?

_________________
Я Маша)

это фрукт
это значит,что обычный помидор - не органик и non GMO

_________________
"...when I found the one my heart loves, I held him and would not let him go..."

фух, ну значит не все так плохо

_________________
Я Маша)

Жизелька- спасиб за ссылку на тарелочку!

Мое мнение о соках - с ними нужно быть очень осторожными. Свежий сок это собственно говоря лекарство. Многие соки имеют противопоказания. Детке я бы никакой сок не давала бы (ни свежий, ни магазинный). Сама я тоже соки не пью, не вижу в них никакого преимущества перед обычными овощами и фруктами.
Вот хорошая статья-выжимка про некоторые опасности при приеме соков.
http://www.aif.ru/health/article/37760

Кстати про органик продукцию - все тоже самое можно сейчас покупать дешевле в обычный гросери магазинах, только выбор будет чуть меньше. Но зато цены лучше.




пейте чай без сахара - так намного лучше! Купите хорошие ароматные чаи и/или травяные чаи, и никакого сахара не нужно. Сахар в чае убивает вкус и аромат самого чая.

Свитик - я использую обычную baking soda и уксус (white vinegar)

_________________
Шел и насвистывал дырочкой в правом боку

Девочки, спасибо всем огромное за ссылки и наводки, сейчас позавтракаю и все законспектирую себе!

Мы тут обсуждали сахар и вчера я еще поискала по своим книжкам альтернативы. Вот эта показалась очень интересной и как я раньше не обратила внимания: blackstrap molasses. В отличии от сахара содержит кальций, железо и кучу других полезностей, можно применять в выпечке, здесь подробно:

http://www.whfoods.com/genpage.php?dbid ... =foodspice

Насчет соков - все сосредоточились на фруктовом и забыли про зеленый сок=) Мне еще подумалось, что даже для детей постарше фруктовый сок - хороший способ засунуть туда тихонько какой-нибудь полезный овощ, который они сырой не хотят есть и скорее всего в соке они его и не заметят. Я так в свой фруктовый сок сегодня добавила немного kale, который я отдельно часто ем через не хочу. Но у кого детишки согласны пить только воду - это очень даже здорово! Если бы у меня был тинейджер который пьет соду, я бы наверное пыталась переводить его с соды на свежевыжатые соки для начала. Вообщем я определенно вижу им применение и cчитаю полезными, но это мое имхо, кушать просто свежие фрукты - тоже хорошо и здорово так что это все дело личное:)

http://www.sustainabletable.org/getinvo ... Brands.pdf

_________________
"Если Вас что-то смущает во мне — не нужно ставить меня в известность. Попробуйте пережить потрясение самостоятельно."

Ну все, накрылась моя учеба медным тазом, ушла по ссылкам Beloved

_________________
Не завидуй славе грешника, ибо не знаешь, какой будет конец его. (Сир. IX, 14)

Beloved спасибо за отличные ссылки

Нашла у себя небольшой конспект по healthy fats.

Essential fatty acids are vital for your child's immune system.

Где взять: орехи (walnut,pecun, cashew, hazelnut,almond), семечки (sunflower seeds, pumpkin seeds), масло.

Oils are not created equal.

Известно, что особенно активно вредные химические соединения образуются в масле тогда, когда оно начинает дымиться на сковороде. Температура дымообразования (она же – точка дымления) для каждого вида масла своя. Поэтому чем выше точка дымления – тем больше подходит растительное масло для жарки.

Температура дымообразования различных масел здесь:
http://www.pureindianfoods.com/

а что это за масло и где можно купить?

Тань, вот например. На себе еще не пробовали, хоть там и написано что можно с полугода, я жду года, потому что я читала что грудное молоко - отличный источник EFAs, а добавка с 6 месяцев для деток на ИВ.
http://www.crohns.net/page/C/PROD/CLE0250