Katten, это фсе на завтрак? и они съедают все это? не знаю, порадоваться за ваших детей или посочувствовать - так как у подростков меняется метаболизм и они начинают мести все что не приколочено, особенно, если спорт инволвед в жзнь ребенка. В 13 лет их уже "лучше убить, чем прокормить". Мой 13-летка мне на днях заявил - Живот болит, если завтракаю. Я сделала вот такие глаза. Типа в 6,30 он не голодный. Обычный завтрак для него - какао или иногда сильно разбавленный молоком кофе и бутер. Бутеры меняются - сыр, ветчина, пинат баттер (это если закончился сыр и ветчина). Все. Больше ничего затолкать не может в себя! Омлет и оладьи это у нас только по выходным. Славате, соду мой не пил и не пьет, с рождения - только вода, очень редко яблочный сок попросит. Овощи не ест - говорит, его тянет рвать даже смотря как я ем броколли... Бананы, яблоки, огурцы и малина. Вот краткий перечень .
Кашу овсяную мы любим. Я ее так вообще каждый день ем. На орешковом молоке. Добавки всякие добавляю, там ягоды сухие или семечки с орехами. Ни сахара , ни масла не кладу. Я это не ем уже лет 5. Привыкла.
По поводу манки. Лет до трех я ему варила жиденькую манку, а потом, узнав, что полезностей там можно сказать нет, а лишь лишний вес от нее, свела манку на нет...

Я почему тут меню и написала - вот пример, что и при домашнем питании ( без всякого фастфуда ) можно калорий насобирать.
Я сама, конечно, так не ем ( а хотелось бы) потому что у меня возраст ( старость, так сказать), метаболизм замедлен
.

Вы никогда не видели пищевую пирамиду? Все из белой пшеницы относится к мучным изделиям, а не grain. Располагается в самом узком верхнем участке, как самое малополезное. Туда же рафинированный рис. Причем тут каши?

. Постеснялась спросить как твой муж-мериканец к такой не очень оздоровительной пище относится. А еще хотелось спросить кто же его все готовит?

А еще хотелось спросить кто же это все готовит?

Постеснялась спросить как твой муж-мериканец к такой не очень оздоровительной пище относится.

я постесняюсь спросить что именно из завтрака Каттен такого неполезного? особенно если сравнивать с типичным американским завтраком пенкейки залитые сиропом,пинат баттер и джелли за 2дол на тостерном хлебе,ну и брекфаст сосидж или бекон типичный.
единственное неполезное заметила-так это чебуреки.ну 1раз в неделю можно

у детей своё представление о еде. Моим трудно объяснить , что вредно, а что нет. Они любят есть то, что любят. .

зачем годовалую малышню, которая еще в принципе не в курсе, что там на свете бывает пичкать дрянью? Вот неужели если давать по расписанию смеси, фрукты-вовощи и молочку умрут с голоду. Почему раньше-то не умирали?

Конечно.A каттен молодец, хорошая мама.

А исключение мяса, яиц, молока и каш.... и замена этого рисом и жижой из риса, орехов, сои ( так называемым молоком) .....считатЬ здоровым, как то не укладывается у меня в голове.