так вроже в магазинах непастеризованные молочные продукты купить не возможно, в любом случае.
есть сыры некоторые непастеризованные, но их допускают к продаже только если они страше 60 дней, то есть когда естественные соли и кислота разрушает бактерии. так что, все что в магазинах - покупать и кушать можно, думаю.

_________________
"...when I found the one my heart loves, I held him and would not let him go..."

Они запрещены к продаже только в нескольких штатах, у нас до недавнего времени даже в хол фудс продавалось такое молоко, теперь его там нет приходится за ним ехать черти куда. Так что продается такое, со слоем жира в палец, а какое вкусное правда, я его всегда после кипячения пробовала, сырое боюсь пить.

везет же вам. хотя у нас фермы есть вокруг, которые продают и коровье, и козье.
только посмотрела - только в 10 штатах легально продавать в магазинах непастеризованные молочные продукты.
слой жира - это значит,что оно не гомогенизировано, но все равно может быть пастеризовано.
я у нас только одно нашла,что не гомогенизировано - Hy Vee organic milk. оно хоть и пастеризовано, но все равно намного вкуснее другого.

_________________
"...when I found the one my heart loves, I held him and would not let him go..."

девушки,я с интимным вопросом (покрасневшего смайлика, жаль, нет) - вы кегель упражнения делаете? и массажируете down there? или раньше в первую беременности может кто делал? был какой результат, как вы считааете?

_________________
"...when I found the one my heart loves, I held him and would not let him go..."

кегеля иногда делаю с детства, кто-то в садике игру такую придумал. Потом не помню, у какой-то взрослой тети спросила, она мне ответила, покраснев, "делай-делай, потом спасибо скажешь".

А вот про массаж мне тоже интересно, где-то сто лет назад читала, что ближе к родам надо масло растительное на палец и растягивать и массировать себе там все, что-то никак не представлюю какое масло и как массировать, и кто сама или муж, и вообще:)

_________________
The world is not enough

Я пыталась делать в первую Б., но мне очень скоро стало лень - это я про кегеля. В эту Б. даже и не пыталась :))

Я Кегеля тоже делаю иногда, тоже лень... но иногда - это почти что ничего не делать. А про массаж хотелось бы услышать!

_________________
Ко мне обращаться лучше на "ты"!

блин......у меня так ноги потолстели кошмар просто
прямо как бревна стали. смотрю не могу поверить своим глазам. никогда таких толстых ног у себя еще не видела.......
девочки, они вернутся назад или такими и останутся???

что делать? и вены повылезали.............

_________________
I don't have idols, I aspire to be your icon.....

по поводу отечности и вен спросите у ваших доков об air compression therapy, мне тут в госпитале, потому что сейчас мало хожу, для профилактики принесли специальные голенища, которые компрессор по очереди раздувает и создает напряжение на икры, мне кажется ,что у меня отечность пропала, хотя она у меня и не сильно большой была, но ноги сейчас гораздо приятнее выглядят

мне тоже лень кегеля делать,да и я забываю постоянно,даже если б и не лень.
про массаж я серьезно задумалась - надо начать,наверное,делать. помогает,говорят,не всем, все равно разрывы бывают, если у дитя голова большая.но вроде помогает при быстрых и стремительных родах. еще слышала,что,мол,если разрыв все равно произошел - то без массажа мог бы быть хуже.
да, масло некоторые говрят использовать или лубрикант на основе воды, а массажировать или сама или муж - я не буду рассказывать подробности, но погуглить можно - там все в деталях описывается

_________________
"...when I found the one my heart loves, I held him and would not let him go..."

а после родов можно уже переходить на привычную диету? потерпи чуточек.....
где ты хороший кофе нашла?


у меня пару дней назад начали отекать руки,аж больно сжать в кулак... а сегодня и лодыжки туда же :( очень некомфортное состояние. я легла,все прошло. я замечаю - чем больше я на ногах или хожу - тем быстрее у меня отекают руки, вот и ноги туда же. блин, а я хочу на прогулки ходить - тепло то как стало, с мамой,когда приедет куда-то сходить (если она успеет,конечно :)) досадно...

_________________
"...when I found the one my heart loves, I held him and would not let him go..."

нада ехать

_________________
"...when I found the one my heart loves, I held him and would not let him go..."

Сразу же после родов может быть хуже с отечностью, особенно если вы эпидурал попросите, а потом постепенно отечность сойдет. У меня в первую беременность лодыжки стали отекать уже в начале 5-го месяца, в 3-м триместре был вообще тихий ужас, лодыжки в 2 раза шире были добеременного состояния. Я в техаское жаркое лето носила штаны или джинсы и носила флип-флопы на 2-3 размера больше. Врач говорила что обычно отеки уходят до 5-6 недель после родов. У меня полностью отеки ушли через 2-3 недели. А вот размер самой ступни может увеличится и после родов вполне возможно что не сможете влезть в старые туфли, но это невсегда случается.

вот еще один плюс того,что донашивать когда теплынь - флип флопы будут моей единственной обувью.

_________________
"...when I found the one my heart loves, I held him and would not let him go..."

_________________
"...when I found the one my heart loves, I held him and would not let him go..."