Ой, у меня тоже где-то с месяц уже начал болеть... Мне муж теперь делает легкий массажик каждый вечер - помогает очень здорово.

_________________
Шел и насвистывал дырочкой в правом боку

массаж и упражнения из йоги - погуглите cat and cow, pelvic tilt (последнее можно делать как в лежачем так и в стоячем положении) Можно еще camel pose насколько позволяет гибкость (в очень беременном состоянии в этой позе можно руки не до конца опускать а просто поддерживать ими поясницу)

_________________
I'm happy by default. Please, don't change my settings.

Спасибо за советы.Попробую "повыгибаться"...
Только на спине я вылежать и нескольких минут не могу,не то что полчаса...

У меня мочу доктор на каждом визите проверяет.Сейчас хожу каждую неделю и каждую неделю ношу...Думала,скажет можно пропустить разок,ан нет!
Я за все время один раз забыла принести,так он был недоволен.

За "беременные" визиты я тоже даже "ко-пеи" не плачу.Подход очень внимательный со стороны доктора.По анализам,если что всегда звонит.Если надо-все объясняет.

У него еще характер такой-он как будто болеет за всех своих пациентов,как за родных.

И правда немного похожи, но мама дорогая, те которые на 4Д - такие страшненькие, на маленьких мумий похожи (наверное, из-за этого коричневого цвета)

должно помоч. мне в понедельник доктор сказал носить его постоянно, снимать только на ночь. у нас из-за растущего пуза смещается центр тяжести. отсюда и спина, и ноги (у меня икры болят ужасно, иной раз с кровати не встать). а пояс поддерживает живот, приподнимает.
вот только я хотела бы широкий пояс с косточками на спине, но таких я в принципе не видела.

_________________
Today you are You,
That is truer than true.
There is no one alive
Who is Youer than You.
(Dr. Seuss)

Ань, а где эти бандажи продаются и как они здесь называются?

Девушки,у кого такое было:просыпаюсь сегодня,а живот с одной стороны,даже не знаю как сказать,половину восьмерки напоминает или песочные часы...Видимо ребенок как-то так повернулся,что его голова торчала буквально с правого нижнего бока!
Не просто выпирала,как обычно,а именно был большой "перегиб" между верхней частью живота и нижней!
Я такое чудо первый раз вижу.Хоть и конец второй беременности.Не знаю даже- волноваться или чего по этому поводу...
Думаю,как бы он у меня в "бричники" не записался,КС мне не надо...

Юль, один я покупала в Таргете. такой. его я ношу сейчас. минут в том, что на спине он просто собирается в "гармошку".
вот бы найти такой, какой у моей мамы был, широченный, на шнуровке и с косточками вдоль спины. вот где поддержка была :)

_________________
Today you are You,
That is truer than true.
There is no one alive
Who is Youer than You.
(Dr. Seuss)

Девы, а он разве для поддержки? Я чего-то думала, что он для того, чтобы ширинку расстегнутую на штанах прикрывать.

Melamory а как насчет такого: http://www.apeainthepod.com/Product.asp ... ry_Id=MC32 ?
он вроде широкий

нууууууууу........ хз, мабуть и так :)))))))

а что у него со спиной? что-то на картинке не видно

_________________
Today you are You,
That is truer than true.
There is no one alive
Who is Youer than You.
(Dr. Seuss)

Девочки, у кого боли, посмотрите вот эту книгу - http://www.amazon.com/Pelvic-Power-Exer ... m_b_1#noop . Она практически полность о женском pelvic floor, которое подвергается нагрузкам и травмам во время беременности и родов. Очень хорошо и просто обясняет что как устроено, как работает, почему и где может болеть и дает упражнения более лучшие, чем стандартные Кегель. Сильнобеременным многие из этих упражнений наверное делать не получится, а вот пока большого пуза нет и восстанавливаться после родов замечательная книжка .

Хочу порекомендовать книжку, единственную, которую я прочитала, узнав ,что забеременела. Ина Мэй Гаскин "Guide to Childbirth". Если у меня и были какие то страхи от неведения, то они как то улетучились после неё- она просто рассказывает вроде бы известные истины, типа - тело женщины знает, что ему делать, надо просто довериться этому инстинкту. http://www.amazon.com/Ina-Mays-Guide-Ch ... 0553381156 Книгу можно взять в библиотеке. Очень советую, особенно тем, кто настроен рожать сам, без эпидyрала и без стимуляции.

я помню муж с дочкой над моим вывернутым пупком ржали, типа у мамы живот - Пиноккио у меня в обе беременности пупок выворачивался абсолютно. Потом обратно завернулся, конечно.

_________________
В тюрьме столько не сидят, сколько вы в интернете. :)

ну там ткань плотная и он достаточно широкий, мне кажется не должен собираться