 |
| Автор |
Сообщение |
|
nyk2009
|
Заголовок сообщения: Re: Вес - под контролем?  Добавлено: 12 авг 2014, 10:54 |
|
Зарегистрирован: 01 окт 2009, 11:20
Сообщения: 19510
|
|
Я фанат протеиновых напитков
Покупаю "дезайнер вэй" у него нет химического вкуса
Он очень хорошо перебивает апетит и выводит лишнюю жидкость ( белок выводит)
Можно пить перед каждой едой, тогда меньше сьешь
Или вместо еды
Там всего 100 кал на 18 гр протеина
Когда нужно схуднуть, я пью этот белок с водой и немного сока полезного ( типа асаи)
И сьедаю фрукт. Получается такая легкая еда с белком и полезными углеводами.
На завтрак или перед сном хорошо идет и успешно худеется.
У меня бочка этого протеина стоит на кухне постоянно
Я беру в драгстор.ком
_________________
A Real woman can do it all by herself..... but a Real man wouldn't let her
|
|
  |
|
|
|
Пудик
|
Заголовок сообщения: Re: Вес - под контролем? Добавлено: 12 авг 2014, 13:36 |
|
Зарегистрирован: 02 дек 2005, 10:52
Сообщения: 26225
|
Я смотрю, вся Америка помешана на этих протеиновых напитках. А я как-то сомневаюсь в их везвредности  Почки не посадите?
|
|
| |
|
|
|
Midwest
|
Заголовок сообщения: Re: Вес - под контролем? Добавлено: 12 авг 2014, 14:13 |
|
Зарегистрирован: 24 июн 2011, 23:33
Сообщения: 2725
|
|
Марина, вот я это очень и боюсь. В более дорогом клубе, который подальше от нас, говорят, что по каждому плачу ребенка родителей не зовут. Но я боюсь, что вдруг у нас не получится, а там контракт на год нужно подписывать + бассейна в нем нет. В новом YMCA рядом с домом оплата помесячно, есть 2 бассейна, новые тренажеры, стим рум, много разных классов, клуб пешком минут 10 от дома, но там родителей по каждому плачу зовут. Муж говорит, что даже по выходным сидеть один не может с ребенком.
|
|
| |
|
|
|
nyk2009
|
Заголовок сообщения: Re: Вес - под контролем? Добавлено: 12 авг 2014, 14:43 |
|
Зарегистрирован: 01 окт 2009, 11:20
Сообщения: 19510
|
Пудик писал(а): Я смотрю, вся Америка помешана на этих протеиновых напитках. А я как-то сомневаюсь в их везвредности Почки не посадите? больше 2 порций в день не рекомендуют Почки посадятся если переборщить с белком ( как и со всем остальным нужно все в меру) Но 99% женщин это не грозит Женщины обычно недоедают белок и переедают углеводы Этот белок балансенует диету Вэй это молочный белок Лично я мясо почти не ем, не люблю
_________________
A Real woman can do it all by herself..... but a Real man wouldn't let her
|
|
| |
|
|
|
hedgehog
|
Заголовок сообщения: Re: Вес - под контролем? Добавлено: 12 авг 2014, 15:35 |
|
Зарегистрирован: 16 апр 2003, 20:54
Сообщения: 3135
Откуда: NJ, USA
|
Пудик писал(а): Я смотрю, вся Америка помешана на этих протеиновых напитках. А я как-то сомневаюсь в их везвредности я тоже сомневаюсь... чего-то терзают мутные сомнения - какие источники этих протеинов. Не хочется в себя химией заливать.
_________________
Шел и насвистывал дырочкой в правом боку
|
|
| |
|
|
|
Тычинка
|
Заголовок сообщения: Re: Вес - под контролем? Добавлено: 12 авг 2014, 16:05 |
|
Зарегистрирован: 11 сен 2005, 06:53
Сообщения: 10898
|
Мидвест наймите няню а муж пусть денег дает раз не может сидеть(( наша няна ну руках укачивала на раз два  муж вокруг ребенка прыгал прыгал в итоге мне звонил помогай типа
_________________
What a lovely day yeah we won the war May have lost a million men but we got a million more All the people they say
|
|
| |
|
|
|
nyk2009
|
Заголовок сообщения: Re: Вес - под контролем? Добавлено: 12 авг 2014, 16:09 |
|
Зарегистрирован: 01 окт 2009, 11:20
Сообщения: 19510
|
hedgehog писал(а): Пудик писал(а): Я смотрю, вся Америка помешана на этих протеиновых напитках. А я как-то сомневаюсь в их везвредности я тоже сомневаюсь... чего-то терзают мутные сомнения - какие источники этих протеинов. Не хочется в себя химией заливать. Так я ж написала, из молока Да полно разных, яичных, веган те из риса, и всяких на рынке Но это конечно же дело добровольное Вот рисовый, на пример, в нем ничего нет кроме концентрата риса (15 г белка) я его в суп добавляю иногда
_________________
A Real woman can do it all by herself..... but a Real man wouldn't let her
|
|
| |
|
|
|
Zvezda
|
Заголовок сообщения: Re: Вес - под контролем? Добавлено: 12 авг 2014, 17:17 |
|
 |
| Богиня Мудрости |
 |
|
|
Зарегистрирован: 13 фев 2009, 22:52
Сообщения: 10647
Откуда: Seattle, WA
|
Midwest писал(а): Марина, вот я это очень и боюсь. В более дорогом клубе, который подальше от нас, говорят, что по каждому плачу ребенка родителей не зовут. Но я боюсь, что вдруг у нас не получится, а там контракт на год нужно подписывать + бассейна в нем нет. В новом YMCA рядом с домом оплата помесячно, есть 2 бассейна, новые тренажеры, стим рум, много разных классов, клуб пешком минут 10 от дома, но там родителей по каждому плачу зовут. Муж говорит, что даже по выходным сидеть один не может с ребенком. Почему он не может посидеть час или полтора с ребенком??? 
_________________
Никогда не говори никогда...
|
|
| |
|
|
|
Midwest
|
Заголовок сообщения: Re: Вес - под контролем? Добавлено: 12 авг 2014, 17:39 |
|
Зарегистрирован: 24 июн 2011, 23:33
Сообщения: 2725
|
Тычинка писал(а): Мидвест наймите няню а муж пусть денег дает раз не может сидеть(( наша няна ну руках укачивала на раз два муж вокруг ребенка прыгал прыгал в итоге мне звонил помогай типа А как искать няню? Я тут онлайн сайт нашла с нянями. А как выбрать, чтобы хорошая была? Нам бы только на 2-3 раза в неделю. Многие хотят больше часов, мне кажется. Zvezda писал(а): Почему он не может посидеть час или полтора с ребенком??? Говорит, что работы много, а ребенок его отвлекает. Он говорит, чтобы я дома перед ТВ зумбу делала, но у нас в доме мало места перед ТВ + пол деревянный (треснет или еще чего, с нас лендлорд потом $$ спросит). В старом апартаменте в ливинг рум было много места + карпет, то мне дома одно удовольствие было заниматься.
|
|
| |
|
|
|
marina
|
Заголовок сообщения: Re: Вес - под контролем? Добавлено: 12 авг 2014, 18:11 |
|
Зарегистрирован: 29 окт 2002, 00:13
Сообщения: 23702
Откуда: Texas
|
Zvezda писал(а): Midwest писал(а): . Муж говорит, что даже по выходным сидеть один не может с ребенком. Почему он не может посидеть час или полтора с ребенком??? Midwest, понимаю. Мой тоже не сидел. Выёпывался весь первый год рождения ребёнка.  Только месяца два назад стал сидеть и не дольше 2 часов. Меня больше волнует то, что я освобождаюсь только в 9 вечера, когда все уложены. Младшая часто просыпается. Практически каждый час. Если она проснётся когда меня нет, то муж её уложить не сможет. Титьки у него нет, бутылку она так и не взяла. Будет орать до потери пульса, потом я её пол-ночи не смогу уложить. Уже пробовали. Так что я пока жду. Подрастёт, тогда в зал пойду. Со старшей я в спортзал согла выбраться только когда на работу вышла, дочке был годик. Дома я пытаюсь заниматься, у меня не получается. То ребёнок по мне ползает, то нужно пожрать сварить, то поработать, то зовнки сделать по делам и т.п.
_________________
A woman in Russia has a chance to be almost everything except a woman
|
|
| |
|
|
|
hedgehog
|
Заголовок сообщения: Re: Вес - под контролем? Добавлено: 12 авг 2014, 18:22 |
|
Зарегистрирован: 16 апр 2003, 20:54
Сообщения: 3135
Откуда: NJ, USA
|
nyk2009 писал(а): Так я ж написала, из молока
Но это конечно же дело добровольное
ок, понятно. А на вкус они гадостные?
_________________
Шел и насвистывал дырочкой в правом боку
|
|
| |
|
|
|
lucky bride
|
Заголовок сообщения: Re: Вес - под контролем? Добавлено: 12 авг 2014, 18:23 |
|
Зарегистрирован: 01 окт 2005, 06:27
Сообщения: 3812
|
Midwest писал(а): Девочки, я к вам. 2 месяца почти после родов. За беременность набрала около 30 паундов, скинула 20 быстро. Последние 10 уходить не хотят. + хотелось бы еще паундов 20 от добеременного веса скинуть, т.к. BMI был на начале overweight, а хочется normal. Ем я когда как. На диете не сижу, но и не обжираюсь. Иногда весь день орехи с водой бывает ем, когда ребенок хочет на ручках быть весь день и не спит. Тогда только одной рукой джанк фуд получается есть, а другой ребенка держать.
Я тут у нас присмотрела фитнесс клубы. В 2х есть childminding программы, где за ребенком 6+ недель присматривают пока мамы/папы занимаются спортом (за доп. оплату). Кто-нибудь пользовался этим? Я читала про эти программмы и часто, если ребенок плачет, то родителя сразу отзывают к ребенку. При этом оплата их услуг по часам. + я переживаю, что если будут, например, водной аэробикой заниматься, то как это я после водой с хлоркой бежать к ребенку и потом обратно буду, если класс еще не закончится.
Дома оставить ребенка не с кем. Муж работает постоянно, мам/нянь нет. 2 месяца - это ничто. Ваш организм 9 мес. менялся и продолжается меняться, а вы хотите, чтобы после родов сразу все вернулось на круги своя? Вы не о том сейчас беспокоитесь  Хотя бы полгода себе дайте. И мужа не гнобите - далеко не все готовы с двухмесячными сидеть. Уж на что я на своего пожаловаться не могу, но один на один он только после года согласился оставаться (но в остальном во всем помогал). Правда - не заморачивайтесь сейчас этим. Посвятите себя ребенку и сами высыпайтесь. Через 6-9 мес. уже можно будет и физ.форме подумать. ИМХО, конечно.
|
|
| |
|
|
|
marina
|
Заголовок сообщения: Re: Вес - под контролем? Добавлено: 12 авг 2014, 18:34 |
|
Зарегистрирован: 29 окт 2002, 00:13
Сообщения: 23702
Откуда: Texas
|
lucky bride писал(а): 2 месяца - это ничто. Ваш организм 9 мес. менялся и продолжается меняться, а вы хотите, чтобы после родов сразу все вернулось на круги своя? .  2 месяца рановато. Хотя бы пол-года подождите.
_________________
A woman in Russia has a chance to be almost everything except a woman
|
|
| |
|
|
|
nyk2009
|
Заголовок сообщения: Re: Вес - под контролем? Добавлено: 12 авг 2014, 19:12 |
|
Зарегистрирован: 01 окт 2009, 11:20
Сообщения: 19510
|
hedgehog писал(а): nyk2009 писал(а): Так я ж написала, из молока
Но это конечно же дело добровольное
ок, понятно. А на вкус они гадостные? Разные есть гадкие, есть терпимые, а есть бесвкуссные. Нужно пробовать
_________________
A Real woman can do it all by herself..... but a Real man wouldn't let her
|
|
| |
|
|
|
Midwest
|
Заголовок сообщения: Re: Вес - под контролем? Добавлено: 12 авг 2014, 19:15 |
|
Зарегистрирован: 24 июн 2011, 23:33
Сообщения: 2725
|
marina писал(а): Midwest, понимаю. Мой тоже не сидел. Выёпывался весь первый год рождения ребёнка. Только месяца два назад стал сидеть и не дольше 2 часов. Мой о втором даже слышать не хочет. Горит, что Земля и так перенаселена.  lucky bride, да, наверное подожду. Просто очень не хочется одежду бОльшего размера покупать, а все что есть в талии не застегивается. Всего 2 пары джинс и пару спортивных брюк налазиют. Завтра иду к врачу, надеюсь все хорошо и даст добро на спорт после кесарева.
|
|
| |
|
|
|
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 10 |
| |
|
|
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения
|
|
|
