а я не говорила много.) как-то я исхудала сильно, ну прямо голодающие африканские дети мне бы кусок хлеба последний отдали бы тогда, так я худо выглядела. Так поехала я на юга, подальше от любви, нервов, работы, сняла жилье так чтобы на море полтора км с горы идти, там же внизу у моря в пансионате заказала себе питание на весь период отдыха, в общем каждый день нужно было спуститься поесть и потом по этому же пути подняться обратно 3 раза как минимум. В жизни у меня не было фигуры лучше))

_________________
It's amazing how much good you can do if you don't care who gets the credit.

Марина, ты очень даже стройная! Красиво!
А у меня другой вопрос возник, глядя на фото- ты такая высокая, а кухня позади тебя низенькая( столы). Не могу представить, как ты наклоняешься , чтобы ужин готовить:) а муж тем более у тебя высокий- как вы там приноровились пользоваться каунтер топс ?:)

Lyubov_H вы молодец! На 50 паундов похудели. За 1 год, да? Оч классно в купальнике выглядите. Ещё бы загарчика южного, и вообще конфетка!
Кстати, у меня такая же проблема с лицом. Оно и так худое и вытянутое, а когда худею, то щёки впадают.
Обруч на Амазоне можно купить. По англ Hula Hoop! просто загуглите, они повсюду!

_________________
Не буду думать об этом сегодня, подумаю об этом завтра.

Natiii,а ты ходишь в спортзал или просто на диете сидишь?

Первые 15-20 паундов ушли почти за месяц после того, как родила. Потом долго держала 160. Потом създила домой и сбросила еще 15. Прошлой зимой не худела, это бесполезно для меня худеть зимой и весной. А вот прошлым летом был большой сдвиг. Со 150 легко дошла до 135. Осенью просто поддерживала вес, ну и потихоньку еще парочку паундов ушло. В общем 2 года ушло до моих 60 кило, с которыми сюда и приехала:-)

А загарчика мне тут хватает, у нас солнца завались, я воздерживаюсь:-) Вот я бы лучше зимнего загара попробовала, он менее вредный:-)

вообще сложно, спина болит и у меня и у мужа..у нас американская мечта - иметь дом где всё под наш рост сделано

_________________
A woman in Russia has a chance to be almost everything except a woman

Тань, на самом деле я не сижу на диете. Ем правильную пищу и после 7 не ем. Исключила хлеб(а его я лю), картошку ну и сладости.
Вот 2 день качаю пресс, руки и кручу обруч.
Измерила талию-21 инч(58 см) что- то мало. Наверное, неправильно замерила. Бёдра-37 инча(94 см). Это вроде похоже на правду.
Тань, а ты сколько дней уже проходила в джим?
Интересно, на долго нас хватит? Я буду стараться!

_________________
Не буду думать об этом сегодня, подумаю об этом завтра.

в джим через день....степ или зумба....сегодня Ангелина в садике наскакалась так,что час спать ее укладывала-перевозбужденная была.....не знаю че они там творили...это я ее знаю-если она так засыпала,то и ночью просыпаться будет.прям нет в жизни щастя или спорт,или сон....завтра еще иду на день рожд подруги,это ж наемся и напьюсь опять

но попа от зумбы болит мышцы качаются и то хорошо

Да, ошиблась, моя талия 35 инчей.

_________________
Не буду думать об этом сегодня, подумаю об этом завтра.

Натик, ты опять ошиблась. Ну не может у тебя талия быть 35 инчей, а бедра 37 инчей. Это что, твоя талия 90 см что ли? И ты не похожа на квадрат. Может талия твоя 25 инчей?

_________________
Некоторые русские дамы умеют возводить стройные логические построения, основываясь на ложных посылках и ложных умозаключениях, а потом предъявлять претензии к другим. Очень привлекательная, очень женственная и очень опасная черта.
Э.М. Ремарк «Тени в раю»

Надеюсь, ты права, Уралочка! Скорее всего так! Расскажи о себе! как успехи? взяла ли тренера?

_________________
Не буду думать об этом сегодня, подумаю об этом завтра.

девы, переходите уже на понятную всем с детства метрическую систему, а?

_________________
Life in a cage cowering in fear isn't life at all. Let those who wish to cower, cower, let those who wish to live, live!

да, мне в кг тоже более оптимистично звучит

_________________
It's amazing how much good you can do if you don't care who gets the credit.

Наверное, есть такие дома.

а в чем проблема-то? Не покупать дом в кредит ,а в тот же кредит строить. Нервов больше, зато потом окупится безнервное все под себя. Ну и зафеншуить по полной))) Я уже сейчас в съемном доме вижу чтобы сделала иначе... У меня другая проблема я не достаю до верхних полок антресолей...

_________________
It's amazing how much good you can do if you don't care who gets the credit.