я вот не могу сидет долго когда беременая, когда я сижу долго, мене как буд-то не хватает циркуляции и воздуха.
поэтому даже когда за компом я встаю каждые 15 минут.

и к слову, врач мне говорил ещё в начале б. не сидеть очень долго.
могут быть тромбы.
одна женщна даже умерла от сидения самолёте долго, в 7 мес. ( конечно у неё проблема уже была, но этот рейс её прикончил)

_________________
A Real woman can do it all by herself..... but a Real man wouldn't let her

Лен, извини, но твой дневной рацион не полноценен! Где овощи и фрукты, где файбер в достаточном количестве? Где еда в середине дня? Где молочка (помимо молока утром)?
На таком рационе только себе хронические заболевания зарабатывать.

_________________
Шел и насвистывал дырочкой в правом боку

Лена 45 молодца! Хеджхог у меня ситуация как у вас примерно. Очень огорчает, я думала что как в первую беременность все "само" соидет. Записалась на ww, калории считать не смогу, поинты еше как-то. Вчера 40 мин на тренажере (озираясь на ребенка в качельке, лишь бы не заплакал) и сегодня вдруг минус 2.5 паунда! Ура!

согласна, все индивидуально. Но 1200 это уже приближается к количеству, когда не рекоммендуют голодать самим, а только под наблюдением врача. И уж точно не когда кормишь грудью. Очень трудно создать себе полноценный дневной рацион на 1200 кал/день.

_________________
Шел и насвистывал дырочкой в правом боку

Маш, рассказали бы как родили, да когда , и кого и как назвали Или это уже где-то было?

в любом случае, поздравдяю!

_________________
Life in a cage cowering in fear isn't life at all. Let those who wish to cower, cower, let those who wish to live, live!

Альтея спасибо, рассказывать особо нечего, работала до послед. дня, вечером пришла с работы и через 2 часа отошли воды на диван ;-(
Надо сказать что оба раза мне моя врач помогла с началом родов, делала цервикал массаж (рукои водила по шеике матки) и первыи раз в течении 24 час в етот раз в теч 48 час начались роды. Приехали в госпиталь дали мне питосин, в 3-4 см дали епидурал, потом в соседнеи комнате был екстренныи случаи и мне медсестра перекрыла питосин временно так как все ринулись туда. Мне было не больно ия проспала аж до 6 утра, когда пришла медсестра и удивленно отметила что даже без питосина у меня расрытие 10 см. потом приехала врач, 2 толчка и Томас родился 7.5 паундов

ну ты, мать, молодец!! Вот что значит опыт)))) Еще раз поздравляю!))

_________________
It's amazing how much good you can do if you don't care who gets the credit.

Маш, поздравляю! Такие легкие роды!
Как с работой, когда обратно собираешься?

_________________
Шел и насвистывал дырочкой в правом боку

Никак не сбрасывается... набрала 40, 20 слетело сразу, 20 на мне уже 6 мес. Хоть сдохни. То же было после старшего сына. Те 20 так и не сошли, к ним приобавилось еше 20. Итог - 2 детей и +40 паундов. 16 размер одежды.

_________________
Некоторые русские дамы умеют возводить стройные логические построения, основываясь на ложных посылках и ложных умозаключениях, а потом предъявлять претензии к другим. Очень привлекательная, очень женственная и очень опасная черта.
Э.М. Ремарк «Тени в раю»

Уралочка, если ты исключишь алкоголь, то вес пойдет лучше намного.

_________________
Никогда не говори никогда...

да алкоголь, сладкое, булку-хлеб, масло, рис, картошку...но что ето за жизнь тогда? Мне тем весонаблюдатели и нравились что можно было за еду посчитать если что но можно немного сьесть, выпить

У меня муж сейчас на подсчете калорий, я ему их считаю, ему тоже нравится, что можно все есть, что он любит. Потерял уже 3 фунта за 3 недели. Ему нравится, не голодный, спокойный. А то раньше все время сердитый ходил на Аткинсе и толку не было - мало терял и все обратно набирал. Рассчитала ему его программу по калориям опять же по тому линку, что я выше давала.

_________________
Умное лицо — это ещё не признак ума, господа. Все глупости на земле делаются именно с этим выражением лица.

здесь вашето "паунды после родов" обсуждаются.

Маш, поздравляю!!!! Растите большими и не болейте!

По теме...после родов я за неделю сбросила до послеродового веса (130) не сидя на диетах, так как кормила грудью. Но зато потом-мама дорогая За первые ребёнкины месяцы я набрала чуть ли не столько же сколько за всю беременность. Это точно от стресса было, ребёнок по ночам орал, я как покормлю-ползу на кухню заедать недосып. Совсем недавно начала сидеть на гречневой диете потеряла до 140, а эти 10 паундов как прилипли-так наверное на всегда

Но вообще Звезда права-винцо вечерочком-моя слабость, надо бы завязывать....

А какая разница? Способ же тот же самый - подсчет калорий. В любом случае надо сжечь или уменьшить количество калорий на 3500 в неделю (или 500 в день), чтобы потерять 1 фунт в неделю.

_________________
Умное лицо — это ещё не признак ума, господа. Все глупости на земле делаются именно с этим выражением лица.