Чья то, а какие упражнения делает подруга? Интересно, возможно поднять упавшую грудь? ну и формулировочка

их всего три, первое руки вот так как на картинке и с силой сжимать и отпускать, 16 раз, потом перерыв и пока сил хватит
Второе руки положить за спиной на лопатки и делать вращательные движения локтями я уж не знаю как объяснить.... и так долго..картинку не нашла..дальше сцепить их в замок за спиной и поднимать вверх держа за спиной, это разтяжка идет

А у меня из размера Б ( можно и в А было влезть, если обьем поболее) на 6-9 месяцах вырос ДД. И потом, даже без молока в пустых титях был ДД. Сейчас врос до С ( можно и Б с более обьемом), но сиси не те: не стоят уже, какие-то мягкие, тонкие. Нееее, я со своими попрощлась уже. Хотя в лифе-ОК, Но вот если я лягу на бок в лифе, то они у меня "вытекают", а раньше торчком были на боку.

_________________
You begin by always expecting good things to happen.
Tom Hopkins

Мне самое противное было-чувство, что у меня сиски опухли до ключиц, меня это убивало.

_________________
You begin by always expecting good things to happen.
Tom Hopkins

Чья то спасибо!! Будем пробовать- ничего сложного вроде.

Тань, насмешила с противным чувством:))) действительно, у меня тоже опухшие были первые месяцы, Щас уже нет

у меня как раз такой случай. Грудь небольшая (но все-таки есть) и я не вижу чтоб она потеряла форму или еще что - стоит как стояла. Хожу без лифчика, надеваю только если одежда не позволяет, просвечивает и тд.

_________________
Life in a cage cowering in fear isn't life at all. Let those who wish to cower, cower, let those who wish to live, live!

крута подруга. Кто же может себе такую роскошь по времени позволить?

_________________
Life in a cage cowering in fear isn't life at all. Let those who wish to cower, cower, let those who wish to live, live!

Катя, если б у меня молока был как и всех опухших-то я бы не возмущалась-а то ноль с палочкой. Сиси как белье выкручивала одновременно суя их в памп промышленныj, т.е. там как в пылесос сосет. Если "за воторым"-то я даже не буду начинать ГВ!

_________________
You begin by always expecting good things to happen.
Tom Hopkins

а мне показалось что на последних фотках намного стройнее.

_________________
Life in a cage cowering in fear isn't life at all. Let those who wish to cower, cower, let those who wish to live, live!

Смотрели секс и город -2? Мне так нянька без бра понравилась! Очень секси была!

_________________
You begin by always expecting good things to happen.
Tom Hopkins

не смотрели. И первый тоже не смотрели. и как-то нету чувства будто что-то потеряли

_________________
Life in a cage cowering in fear isn't life at all. Let those who wish to cower, cower, let those who wish to live, live!

Тань, знаешь, вот парадокс, у меня пампом нацеживаются слезы, буквально по 2 унции. Было один раз много, и то с перепоя:))) девочки, мною доказано, что Мартини увеличивает лактацию))) только вот кормить потом все равно нельзя...за ночь вставала 3 раза пампить.ну и выливала надой весь. Ну Эт один раз много было. А вообще оч мало пампом. А дочка что то ест вот уже 11 месяцев. Ну ты видела-не худышка у меня

Опа, интересная теория! прям НАМНОГО? Альтея, вы преувеличиваете
Девовчки, спасибо за поддержку! Обязательно начну работать над собой! Обручь кручу и повороты делаю, чтобы бока убрать, а пресс пока смысла нет качать, так как жира много. Нужно всхуднуть чуток. БУду на кремлёвскую диету,наверное, садиться. Ещё не определилась.
Ага, с улыбочкой накладка вышла . Это я свою ненависть к себе выразила. Да, Свитик, я оч критична. Это мешает жить иногда. Начну влюбляться в себя, когда увижу результаты от проделанной работы. Всё виной ЛЕНЬ!
Урал, ты женщина оч сочная, аппетитная! Тебя дейстительно хочется обнять! А от волос твоих я вообще тащусь!
Я полностью с тобой согласна, что гладильные доски-это не есть хорошо. Многие женщины убеждены, что чем худее, тем лучше. Они почему то уверены, что мужики таких любят. А я убедилась, что то, что мы считаем красивым, на самом деле не выглядит красивым для мужчины.
Слава Богу, что мне с кожей повезло, не единой растяжки, но это у меня в маму-эластичная кожа. Я когда берем ходила, была уверена, что никаких растяжек не получу, так и вышло, СБ.
Вот как бы от целлютона избавиться? Чуток имеется. Я мужа прошу массаж мне делать. В завершении прошу, чтобы скалкой бил . Чтобы разбить этот целлюлит. А недавно прочитала, что от массажа его ещё больше становится. Как-будто будите его.

_________________
Не буду думать об этом сегодня, подумаю об этом завтра.

Natiii, у вас хорошая фигура, только чуток скинуть и всё.

Катря, какой у вас живот!!! Мне бы такой. У меня хотя скинулось, но всё висит морщинистой тряпочкой с жуткими растяжками. Но мне уже доктора сказали что поможет только пластика. У меня тонус кожи плохой, растянулось и обратно не утянулось.

У меня лично сиськи никогда не стояли сколько себя помню, так что я шибко не переживала. Но у меня они не уменьшились (а я так надеялась).

_________________
A woman in Russia has a chance to be almost everything except a woman

не могу поверить, что с сворачиванием ГВ начинаешь набирать вес.
я с ГВ уже 166 вешу. а после родов 143 была. я если не поем 5 раз в день. то все ....к вечеру молока, как кот наплакал.
поэтому и ем в три горла
жду когда сверну кормление и сяду на диету. а еще жду, когда дочь будет сама с игрушками играть. а я мож на тренажеры залезу.
читаю я вас и диву даюсь, кто 100, кто 120 паундов и все им много. у меня на айди 120паундов записано и то я по-моему соврала чуток, так я тогда такая худая была. (рост 165см) я сама себе не нравилась.

сейчас мне для счастья надо около 130 паундов.