ФОРУМ РУССКИХ НЕВЕСТ И ЖЕН
https://www.tutnetam.com/

А давайте про завтраки
https://www.tutnetam.com/viewtopic.php?f=48&t=130359		 Страница 1 из 7
Автор:  Yanka II [ 09 ноя 2015, 21:19 ]
Заголовок сообщения:  А давайте про завтраки
Вроде такой темы не было.
Что едим? У меня, лично, с завтраками проблема. Хлеб есть не хочу, поэтому бутерброды отменяются. Яйца, смузи, йогурт уже надоели. С удовольствием послушаю идеи.
Автор:  Rachel [ 09 ноя 2015, 21:46 ]
Заголовок сообщения:  Re: А давайте про завтраки
Овсянка, манка. :s_thumbup гречка или кукурузная залитая молоком и чуть сахара или меда.
Автор:  Laara [ 09 ноя 2015, 23:14 ]
Заголовок сообщения:  Re: А давайте про завтраки
Большая чашка с размороженным органиа миксом из ягод, груша или яблоко или пополам, залить соком типа Naked, иногда виноград добавляю. Иногда просто ем виноград.
Автор:  Учительница [ 10 ноя 2015, 06:20 ]
Заголовок сообщения:  Re: А давайте про завтраки
Ряженка с хурмой вприкуску, омлет, творог, творожники, кофе с сыром,
Автор:  Doll [ 10 ноя 2015, 06:33 ]
Заголовок сообщения:  Re: А давайте про завтраки
Кейл чуть приспущенный+ одной яйцо на сковороде без масла.
А хотела протеиновый шейк :c_laugh
Автор:  Aleks01 [ 10 ноя 2015, 07:29 ]
Заголовок сообщения:  Re: А давайте про завтраки
овсяноблин - 40 гр овсянки + 2 белка + яблоко порезанное на кусочки - все смешать пожарить на сковороде без масла с двух сторон

овсянка из 40 гр овсянки +1/2 скуп протеин + 1 свежий фрукт + 1 унция орехи

вафли из овсянной муки + все что хотите к ним

завернуть в тортилью салат (3 отварных белка + 1/2 авакадо + чери помидоры + беби кейл ) + грейфрукт

ореховое масло + банан + йогурт

оладьи из овсянки + джем либо свежий фрукт + йогурт

слабосоленая лосось +овсянный быстрый хлеб в микроволновке + кремчиз
Автор:  Terpelivaya [ 10 ноя 2015, 07:59 ]
Заголовок сообщения:  Re: А давайте про завтраки
Я просто хочу отметиться в теме, мб есть такие как я. Я на завтрак могу есть практически все. Намного больше предпочитаю то, что можно куснуть вприкуску с горячим чаем или кофе. То есть фрукты - йогурты или холодные шейки не так люблю на завтрак (хотя и съем / выпью за милую душу, просто не будет my first choice), чтобы проснуться нужен горячий напиток с едой. Еда мб от стейка и лазаньи до чизкейка. Вот сейчас только 3 :bigeyes куска пиццы съела и еще б съела. На ночь стараюсь не есть, потому наверное и голод с утра.

А по теме - у меня соседка на работе (русская) приносит себе творог из русского магазина с фруктами / изюмом, хорошо смотрится, единственный недостаток - холодновато, мне б такое на полдник
Автор:  Mrs Hudson [ 10 ноя 2015, 08:08 ]
Заголовок сообщения:  Re: А давайте про завтраки
Венесон филе, яйцо пашот и кусок дыни. Буллетпруф кофе. Это седня.
Вчера омлет из лосося, креветок, грибов и яиц. Клубника и блуберри. Буллетпруф кофе.

(Буллетпруф кофе - это крепкий кофе, взбитый в блендере со слив маслом, заряжает нехило на весь день)
Автор:  Osalia [ 10 ноя 2015, 09:26 ]
Заголовок сообщения:  Re: А давайте про завтраки
У меня всегда был один и тот же завтрак, овсянка на воде с сухофруктами и орехами. Тост с джемом и кофе с молоком без сахара. Муж сначала готовил нам два завтрака, теперь перешли на один (мой) :c_laugh Иногда добавлем poached яйцо или вареное яйцо всмятку. Очень редко full english breakfast (бекон, жареный помидор, жаренные грибы, beans и глазунья) Сыну всегда делала омлет с начинкой или блинчики.
Автор:  Mrs Hudson [ 10 ноя 2015, 09:45 ]
Заголовок сообщения:  Re: А давайте про завтраки
У нас народ почти поголовно заказывает фул скоттиш, а это тарелка ого-го, причем народ всех наций и мастей, даже итальяно, у которых классический зафтрак - это белый хлеб в разных его вариациях и кофе. Но они все туристы, им интересно. Если я столько слопаю, я тресну. :c_laugh
Фулл скоттиш: порридж, бекон, лорн сосидж, линк, фрут пуддинг, блэк пуддинг, хаггис, помидор, яйца, бобы, грибы, картофельные сконы, тост, виски джем. Некоторые любопытные идут дальше в своем познавательном экстриме и заказывают киппер или стаффд фиш хэдс. :c_laugh
Автор:  Тигрица [ 10 ноя 2015, 09:49 ]
Заголовок сообщения:  Re: А давайте про завтраки
я творог варю с утра. Дело 10 минут, чуток подсолить и готово.
Автор:  suslik [ 10 ноя 2015, 10:44 ]
Заголовок сообщения:  Re: А давайте про завтраки
меня на завтрак всегда одно и то же: инглиш маффин и кофе.
Автор:  Tortoise [ 10 ноя 2015, 10:52 ]
Заголовок сообщения:  Re: А давайте про завтраки
Омлет с картофелем и зелёным луком. Картофель отварной заранее, режу плоскими кружочками, тонкими.
Автор:  Masya [ 10 ноя 2015, 14:48 ]
Заголовок сообщения:  Re: А давайте про завтраки
Обычно три варианта. Я их чередую :d_smily_tooth :
1. Омлет из белков с грибами и шпинатом. Кофе.
2. Каша из oat bran с миндальным молоком. Без всяких добавок. Кофе.
3. Два вареных яйца, банан. Кофе.
Автор:  Yanka II [ 10 ноя 2015, 19:10 ]
Заголовок сообщения:  Re: А давайте про завтраки
Masya писал(а):
Обычно три варианта. Я их чередую :d_smily_tooth :
1. Омлет из белков с грибами и шпинатом. Кофе.
2. Каша из oat bran с миндальным молоком. Без всяких добавок. Кофе.
3. Два вареных яйца, банан. Кофе.


Вопрос, а почему с белками? В желтках же столько полезного!
И второй-как делать кашу из oat bran? У меня две упаковки лежат, не знаю куда применить.
Страница 1 из 7 Часовой пояс: UTC − 6 часов
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/