Нулевая ценность мясных продуктов не дает Вам основания есть мясо килограммами - Ваша порция мяса должна быть размером не больше (ни по толщине, ни по длине), чем Ваша ладонь. Не ешьте жирные сорта мяса - повышенное содержание холестерина может навредить сердечно-сосудистой системе.

Это очень легко найти в интернете, загугливая жиры в Кремлевской диете, например. Вот и мой поинт в том, что ко всему разумно надо подходить. И не винить диету, а винить лишь себя, если сложности возникают с ее восприятием и пониманием.

_________________
Если я вас напрягаю или раздражаю, то вы всегда можете забиться в угол и порыдать.

***************************************************************************
Плесень размножается спорами. Не спорьте с плесенью.

Перед решением сесть на диету - надо с врачом советоваться. Причем об этом в каждой диете говорится. Иначе можно, просто, испахабить свой организм. А потом конечно просто диету винить, а не себя.

_________________
Если я вас напрягаю или раздражаю, то вы всегда можете забиться в угол и порыдать.

***************************************************************************
Плесень размножается спорами. Не спорьте с плесенью.

Послушай, Кыся, ты же у меня просила научить тебя, как похудеть значит у тебя есть проблема с весом. У меня проблемы с весом нет - у меня он идеальный для моего возраста и роста. Так я не понимаю, о чем мы спорим???

_________________
Умное лицо — это ещё не признак ума, господа. Все глупости на земле делаются именно с этим выражением лица.

Ну ты ж сама начала говорит - какя диета Аткинса плохая. А я на защиту встала, во-первых потому, что сама на ней сидела... и вполне успешно, а во-вторых, потому что на самом деле не диета виновата, а люди которые садятся на нее и не думают о последствиях или воспринимают указания по диете слишком буквально. Вот с чего вся эта заварушка и началась. А похудеть мне действительно надо. Потому как вес у меня был замечательный и фигурка хорошая. А сейчас все заплыло жиром и я вся в расстройстве по этому поводу. Там рецепты есть для Южной диеты? Потому что я мельком глянула - там видела названия салатов, но как готовить их - я не знаю. И русский сайт есть какой-нибудь с доскональным объяснением, меню и всем прочим. А то меня очень напрягает по английски читать (он у меня далек от совершенства).

_________________
Если я вас напрягаю или раздражаю, то вы всегда можете забиться в угол и порыдать.

***************************************************************************
Плесень размножается спорами. Не спорьте с плесенью.

инфу и рецепты на русском можно нагуглить в тырнете:

http://www.google.com/#hl=en&expIds=172 ... c1a47df485

_________________
Умное лицо — это ещё не признак ума, господа. Все глупости на земле делаются именно с этим выражением лица.

Да и в соей теме я давала рецепты... а ты, если хочешь, давай мне продукты, из которых хочешь что-нибудь приготовить, а я тебе на их основе буду давать советы в соответствии с Пляжной диетой...

_________________
Умное лицо — это ещё не признак ума, господа. Все глупости на земле делаются именно с этим выражением лица.

У меня сегодня на завтрак был простой йoгурт с блуберис, к-стати, подходит для второй фазы SBD...

+

_________________
Умное лицо — это ещё не признак ума, господа. Все глупости на земле делаются именно с этим выражением лица.

ну там, я так поняла, тоже надо углеводы считать, да? Давай я все почитаю про эту диету, а потом с вопросами полезу. ок?

_________________
Если я вас напрягаю или раздражаю, то вы всегда можете забиться в угол и порыдать.

***************************************************************************
Плесень размножается спорами. Не спорьте с плесенью.

Кысь ты не знаешь, с Симпомпончиком надо или соглашатся с ее питанием - диетой
или вообще игнорировать ее диету, поэтому она и сидела в "ее" теме почти одна

и никаких смешений с другими, шаг вправо, шаг влево - расстрел и закидывание ссылками

ОК, пожалуйста, всегда рада ответить...

_________________
Умное лицо — это ещё не признак ума, господа. Все глупости на земле делаются именно с этим выражением лица.

А вот и не правда! Я вообще за здоровое питание и за здоровые диеты.... И да - со мной тяжело спорить, потому что я права в большинстве случаев...

_________________
Умное лицо — это ещё не признак ума, господа. Все глупости на земле делаются именно с этим выражением лица.

Девоньки! Организьмус свой слушать надо!!! А ссылки, порой, так..... лишние буковки. А Симпа молодец! Я вот сколько раз тут уже к ней с наездами... а она все смеется! Вот действительно позитивщица!!!! Правда и меня ссылками замучала уже. Но зато человек стремится к здоровому образу жизни, чего и всем желает!!! К тому времени, как мы обожремся жирными куриными ляжками и нас тут уже всех вперед ногами вынесут - она органик-винцо на поминках попивать будет! А потом еще, глядишь и в книгу рекордов Гиннеса попадет - как долгожительница! Так что так держать Симпусь! Тока без перебора.

_________________
Если я вас напрягаю или раздражаю, то вы всегда можете забиться в угол и порыдать.

***************************************************************************
Плесень размножается спорами. Не спорьте с плесенью.

ну да, ну да , там есть не здоровые моменты , ну я уж лучше помолчу

Боисси???

_________________
Умное лицо — это ещё не признак ума, господа. Все глупости на земле делаются именно с этим выражением лица.