Поддерживаю У меня, правда, электрическая: в чашу рис или гречку или какую угодно крупу залить водой, а на верхний ярус овощи, полуфабрикатные (самодельные) котлеты-тефтели-фрикадельки.

_________________
Красота в глазах смотрящего.

Девы,

1) свежие или замороженные овощи не успевают пропекаться вместе с рыбой. Если только замороженные овощи, например, предварительно разморозить. Передержишь с овощами - рыба как резиновая получается.

2) а на родине-то придя с работы мы же разогреваем всё в микроволновке, закрыв плёночкой или как есть - в пластиковом контейнере. ну чем пластиковая пароварка то хуже? американцы - вона - этой микроволновкой в комбинации с пластиком пользуются ещё до моего рождения, и ничего, они одни из первых мест по продолжительности жизни))))

3)на самом деле - задумалась, буду пробовать instant pot, но только ради экономии электричества

_________________
Perfect continues

У меня замороженная рыба, овощи заморозку никогда не покупаю-бееееееее...Готовится за несколько минут.
То, что долго живут- на таблетовках. Я когда чарты раскрываю, там у моего возраста народа 5 строк таблеток. особенно, е сли страховка хорошая, плюс куча операций.

_________________
People who project negativity typically have low self-esteem. They feel badly about themselves, and their negativity is simply a reflection of those feelings.

Hendrie Weisinger

Из свежих овощей (для готовки) у меня всегда есть - морковь, брюссельская капуста, цветная капуста и брокколи.
Green beans - time by time, потому как портятся быстро, не успеваем съедать.
Замороженные всегда в наличии- зелёный горошек и кукуруза, а так же какая-нибудь смесь овощей, из того чего у меня нет.
Заморозку готовлю когда овощи из верхнего списка надоедают.

_________________
Perfect continues

Еще рецепт быстрого, простого и очень вкусного блюда, точнее аппетайзера.

Брускета.

Длинный французский багет режем на ломтики, посушиваем на сковородке с двух сторон на капле оливкового масла. Режем помидоры мелкими кубиками, добавляем свежий, нарезанный базилик, соль, перец, измельченный чеснок и каплю оливкого масла, перемешиваем. Подсушенную гренку натираем чесноком с двух сторон, немного брызгаем на нее оливковым маслом, выкладываем на нее смесь из помидоров. Все. Все очень любят у нас это простое и быстрое блюдо. В итальянском ресторане всегда заказываем 2 порции этого апперитайзера и съедаем за минуту. Но в ресторан за ним ходить не обязательно, с тем же успехом за 15 минут его можно дома приготовить.

_________________
Если вдруг вы стали для кого-то плохим, значит много хорошего было сделано для этого человека. Ф. Раневская.

Еще панини - быстрый, вкусный и разнообразный ( с разными начинками) перекус. Нужен только панини пресс и фантазия. Рецептов в интернете море.

_________________
Если вдруг вы стали для кого-то плохим, значит много хорошего было сделано для этого человека. Ф. Раневская.

Еще можно сделать гренки в яйце. Порезать хлеб на ломтики, обмакнуть быстро в молоке, потом во взбитом яйце, обжарить с двух сторон. Их можно делать как сладкими, таки и солеными.

Салат "Капрезе" Помидоры с моцареллой.

http://gotovim-doma.ru/view.php?r=673-r ... otsarelloi

А вообще можно погуглить - быстрые блюда за 10 минут. Там куча рецептов будет.

_________________
Если вдруг вы стали для кого-то плохим, значит много хорошего было сделано для этого человека. Ф. Раневская.

Вот еще нашла множество блюд, приготовленных в микроволновке. Надо будет что-нибудь попробовать сделать.

https://1000.menu/catalog/recepty-dlya-mikrovolnovki

_________________
Если вдруг вы стали для кого-то плохим, значит много хорошего было сделано для этого человека. Ф. Раневская.

Какое слово-то

_________________
Красота в глазах смотрящего.

Очепятка.

_________________
Если вдруг вы стали для кого-то плохим, значит много хорошего было сделано для этого человека. Ф. Раневская.

Я подсела на ланч делать себе cucumber sandwiches. Никогда раньше их не ела, а тут прямо полюбила.

Тоненький тост, сверху крим чииз (мну его вилкой и смешиваю с мелко-порезанной зеленью) и сверху много огурца. Огурец режу тонко-тонко, прямо прозрачно. Очень вкусно и быстро. Делаю его к салату какому-нибудь или с томатным супом, мой любимый суп.