Причем тут я и достижения. Какие там вообще достижения, в моем возрасте то девочке на видео наверное лет 20? так когда то было?

/

Я от кофе не готова пока отказаться, но варю дома, добавляю кокосовое/миндальное молоко.

Старбакс это вздутый живот обеспечен. Там много сахара и сливки.

Я без сахара заказываю.
Ну соли же нет в кофе с молоко. , я надеюсь . Мне главное без соли.
Деффки, ноги в кроссовки не влезают так опухли.

_________________
Я вас люблю... но в очень редкой форме.

workout openbook was talking about

Книжка, вы серьезно думаете, что я на потеху форуму буду что-то записывать и кому-то что-то доказывать?))))) Мне не 10 лет, чтобы на слабо вестись. Я занимаюсь для себя и своего здоровья, а не для того чтобы на форуме силами мерятся.

Хорошая фигура - это не 15 минут упражнений, а затем безлимитный жор, это медленный процесс правильного питания и физ нагрузки (как минимум 30 минут за один заход, 3 раза в неделю). Вот сегодня скушала овсяночку на завтрак, сейчас зеленым чаёчком залью, в ланч на тредмиле побегаю и салатиком с курочкой закинусь... Благодать!

_________________
На голодный желудок русский человек ничего делать и думать не хочет, а на сытый — не может. Фаина Раневская

Apple cider vinegar shots and hot water with lemon can help

_________________
На голодный желудок русский человек ничего делать и думать не хочет, а на сытый — не может. Фаина Раневская

Простите за глупый вопрос , Агнуся , а работать вы когда будете?

_________________
Я вас люблю... но в очень редкой форме.

А одно другому не мешает))) У нас работа очень радуется, когда мы в зал на ланче ходим))) Нам за это даже приплачивают и скидку на страховку дают.

_________________
На голодный желудок русский человек ничего делать и думать не хочет, а на сытый — не может. Фаина Раневская

both drink?

apple cider shots? how to make, please?
the other one i drink most of the day,
but i am on fluid restriction

_________________
Я вас люблю... но в очень редкой форме.

ours would do that too, but i don't have energy after 12 hour shift and 2 hour drive:-(
i try my best tho

ps,
i did not mean any of what u said by video, i meant encouragement to each other

_________________
Я вас люблю... но в очень редкой форме.

2 столовые ложки в день (можно раветси в стакане с водой, я просто разбавляю 2 столовыми ложками воды и выпиваю). Помогает от вотер ретеншен.

Воду с лимоном - 1/4-1/5 лимона, заливаешь кипятком, даешь настоятся. Пьешь. Я выпиваю примерно 40 унций такой воды. Эффект тот же, что и от АCV

_________________
На голодный желудок русский человек ничего делать и думать не хочет, а на сытый — не может. Фаина Раневская

thx.
ulcer?
i am not sure it's that good of an idea. but i will ask my hematologist about it

_________________
Я вас люблю... но в очень редкой форме.

Нет, не вызывает. И даже, насколько я знаю, некоторые люди используют его в лечении пептических язв. Но по этому поводу к доХтору лучше.

ACV and ulcer

_________________
На голодный желудок русский человек ничего делать и думать не хочет, а на сытый — не может. Фаина Раневская

Опен, не пейте пожалуйста яблочный уксус. Если у вас нормальная или повышенная кислотность в желудке, то вам этот уксус только навредит. Без анализа на кислотность я бы на вашем месте не стала пить этот уксус. Ваш организм не в том состоянии, чтобы на нем эксперименты ставить с альтернативным лечением.

+100