Ну для меня вот такой размерчик как раз идеальный. Т.е. не анорексичные кости, не перекачанное под мужчину , стройное, с округлыми формами, а не формами угловатого подростка 12 лет. Т.е. девушка в идеале должна выглядеть женственной, а не обрубленные линии, или сильно перекачанные руки так что по мужски смотрятся и т.д.

_________________
Свежей клубникой и мёдом тягучим, лёгкой ванилью и ветром с полей, пахнут волосики, щёчки и ручки, маленькой девочки, дочки моей!

http://www.vipgroup.net/production-new/catalog/

Потому что в личной жизни внешность важна минимально или вообще не важна

Jessica the hippo?

63-65 кг. нормально,но когда прокаченная, т.к. мышцы тяжелее жира

А у взрослых дядь стоит на круглую попу вопреки синдиреллам. Тинкер белл кстати с формами

Хорошее тело. Квеста, но одно дело это тело молодой и тело за 45 лет, так ведь?
Я хоть и посещаю джим, но у меня нет никаких кубиков, ни ромбиков, ничего в помине нет, нет африканских поп, т.к. я занимаюсь без большого веса, с руками упражнения беру вес 1 кг или 1, 5 кг. ; утяжелители одеваю на совсем короткое время на 2-3 упражнения с ногами и снимаю.
Еще приседания делаю со штангой с миним. весом.. тянучки всякие тоже с мин. весом.
Прокачка бедер - здесь я 30-40 ставлю.. и харЭ
т.е. девушка с фото в 45 должна посещать джим 3-4 раза в месяц, чтобы так выглядеть.

Валерия.. ну, по мне так это много. Ладно я мелкая, но подруги все от 175 рост. Ниукого более 55 кг нет. Потому как тетями смотрется будут, а не хOчут. Я то же не хОчу , и потому выше 50 не поднимаюсь (но оно и само не лезет, еле тут себе грудь наела как мне надо, а это сложно так наесть что б тока в груди поправилось как надо).

_________________
Свежей клубникой и мёдом тягучим, лёгкой ванилью и ветром с полей, пахнут волосики, щёчки и ручки, маленькой девочки, дочки моей!

http://www.vipgroup.net/production-new/catalog/

_________________
Be sure to taste your words before you spit them out .

нееее, не на синдереллах а на узкоглазых порно журналах, где что мальчик что девочка что 12 что 40 лет - одно лицо.
Потом еще трип в Тайланд сделают откуда привезут деву которая как родит оказывается тетей лет на 10 старше, и вот картина ( особенно на военных базах) - симпатичный парень а рядом метр не понятного возраста и секса с 3 детьми.

_________________
You begin by always expecting good things to happen.
Tom Hopkins

У нее другая фигура , мне чтоб так накачаться надо поднимать слона и еще сесть на анаболики или что там приниают бодибилдеры.

Мне надо сравнивать к примеру дев с такими же параметрами . Высоких тонких. близко к Вике Сикрет.

Jessica biel

_________________
You begin by always expecting good things to happen.
Tom Hopkins

Валерия, я всем тут надоела уже с одним примерчиком 45 летней мадам, у которой тело такое, что тридцатилетним чихать и чихать. Она бегает по утрам и в сауне любит позаседать , потрындеть и бообще бассейн. Водная девочка :))))))))) Так вот, у нее копия сего тела. Летом как загорит, так и вообще. У нее загар берется классно. А я вот краснею как рак и фигу. Так что давно забила на загар. Можно конечно спрей тэн, но это надо каждую неделю поддерживать. А я душ люблю ежедневно или хотя бы через день (имеется ввиду душ для тела, а не волосы каждый день). Смывается эта зараза быстро. Так никаких денух не напасешая, обрызговатся каждую неделю в салоне. Если сама, то так набрызгаешся, что видно где там чего, переходы и т.д.

_________________
Свежей клубникой и мёдом тягучим, лёгкой ванилью и ветром с полей, пахнут волосики, щёчки и ручки, маленькой девочки, дочки моей!

http://www.vipgroup.net/production-new/catalog/

и мне нравится
Чтобы усе с телом было ОК, надо заниматься, без разницы, хоть дома, хоть в джиме, че тут говорить то.
Занимаюсь когда я - тело одно, а пропущу из-за лени 1-2 месяц, сразу бррррррррр , но не сразу конечно, а постепенно...
Но мне для занятий силы нужны, настроение... а иногда так сильно загружена учебой была, что сил нет
домой добраться в адеквате, поэтому не до джима мне порой.

Я иногда заменяю джим массажем
Представляете, в Абхазии антицеллюлитный массаж стоит 10$ - 300 руб. июнь 2014 года., но это только на бедра и попу...все равно дешево и делают здорово!

Есть такие в 45 и за 50-т с идеальным телом, не в одежде, а именно БЕЗ одежды... согласна.
Загар конечно же делает нас и стройнее и стильнее и ... и... согласна.
Мне 51 в мае будет, врачи запрещают загорать (гинекология хандрит у меня, миома небольшая), а я в том году в мае в Сочи 1 месяц загорала, а потом в Абхазию еще на 1 месяц поехала.
Так вот месяц в Сочи -это была лишь подготовка к загару в Абхазии
Я как и вы видимо - краснею, краснею... краснею.. поэтому я делаю перерывы после красноты по 2-3 дня и не посещаю пляж...
Почти месяц подготовки и я приехала в Сочи, вот там я уже не боялась обгореть и с 3-4 часов дня я загорала до
19-20 часов, провожая солнышко в закат ..
Я была, как негр ...
И что? Вернувшись в Мск. озаботилась тем, что гинеколог будет ругать меня за загар , ведь она мне запретила зная, что еду в Сочи.
Через 2 недели он смылся до умеренного и еще чере2 недели остался легкий такой загарчик...
Я абальдела..так жалко стало, лето в разгаре (июль), а у меня весь загар почти сошел..
Я летом в Мск. по 5 раз душ принимала, т.к. жарища ... но я в этот период скраб отменяю.
Сама тоже раньше мазалась, но опять же, как и Вы - там не покрасишь, сям перекрасишь
В солярий мне тоже нельзя, но я хожу, чтобы загар продлить...

Вам, как и мне видимо требуется более долгий период для загара. Но не всегда есть условия отдыхать долго.

Ну это если охота на мужика идет, то стоит таких жертв а так...
Бегать, не есть, а кому это надо? Убиваться в Джиме. Для здоровья и хватит
я при весе 62 падаю от истощения, все висит и ключицы вылазят. Так что все относительно роста и фигуры