Началось в колхозе утро
Я ж говорю, доипаццо к чему-то надо. Ешьте как и что хотите, и называйте тоже.

Ладно, общайтесь сами с собой тут раз такие грамотные и додумывайте кто что ест, в каких обьемах и как произносит. Однозначно доллар меню из макдональдса лучше всего, и главное путанницы в произношении нет.

_________________
Luck is when preparation meets opportunity

/

я с хиспанкои работаю. Бобы она делает в крок поте (не жарит). поставила и ушла, гарнир у них на семью на два дня Над банками ржет. Говорит только белые американки считают что ето бобы.

Да, мне как то посрать кто как произносит. Меня не коробит. Так, к слову сказала. Я ваши посты не читала и знать не знаю, что и как вы произносили 10 страниц назад. Зато смотрю у вас там проблемы начались от злости только не лопните

Повтор

... и я хочу , пожалуйста.

_________________
"Если Вас что-то смущает во мне — не нужно ставить меня в известность. Попробуйте пережить потрясение самостоятельно."

Че то все злые. Голодные что ли ?

я вообше что-либо варю себе в редких случаях (грибы с овошами минуты 4-5 самое большое, чтоб не в тряпки мягкое) а в основном все что я себе "готовлю" - сырое, порезанное, размятое (авокадо), или просто помытое и кусками или смолотое с шеик, но без "порошков" всяких и без иогуртов

такое можно есть сколько хочешь, прямо до тренировки или после, неважно, тяжести и коликов не будет, перед сном или среди ночи, можно какие угодно порции и не заморачиваться вообше, все будет на пользу.

Если воспитания нет, и сказать по теме не чего - начинается цепляние к произношению и ошибкам. Написали бы в другом тоне - я б и не комментировала ваши посты.

Вы иногда, извините, хрень пишете (уж, запомнилось) и агитируете народ на абсолютно разбалансированную диету, типа супчика с вываренных овощей месяцами на завтрак обед и ужин, и как то вам оставляют право на ваше мнение (какое бы бредовое оно не было на чей то взгляд) без наездов. Ну так и вы (если так уж "посрать") относитесь с уважением что кто-то потратил время и поделился возможно кому-то полезной инфой и не хамите.

_________________
Luck is when preparation meets opportunity

Интересно бы прочитать рацион на неделю. /без подкола если что/.
У меня не получается, я есть хочу, если начинаю сырым питаться и худею быстро.
Поэтому вот мясо раз в месяц оставила и рыбу гдето раз в неделю.
И каждый день я какую нибудь кашу ем
Маш может есть какой лист с рационом, скопируй и брось в личку, плииз

Ну не скажииииии, я вообще фрукты не ем, у меня от них в животе все бурлить начинает. А вот мяско, яйки, даже салцеускас - и все, бодренькая я и шустренькая! А вообще, кому как, кт то вегетарианец с рождения, как мой младший сын, а кто то как я мясоед. Мне вашего ёгурта с орешками, я через 5 минут от голода всех убью пойду. А мяска поела, или яишенку с бекончиком и жареным лучком, я добрая, сытая и счастливая на полдня. И не урчит ничего.

_________________
Некоторые русские дамы умеют возводить стройные логические построения, основываясь на ложных посылках и ложных умозаключениях, а потом предъявлять претензии к другим. Очень привлекательная, очень женственная и очень опасная черта.
Э.М. Ремарк «Тени в раю»

SilviaSlim, чего прицепились-то ? Я сказала in general. Не вам конкретно. Каким еще тоном надо написать ? Я смайл в конце поставила. Поспокойнее надо реагировать. Я вас не знаю, посты все читаю по диагонали. Кто сказал "кинва" уже и не помнила.

На супчике весь форум сидел, так что опять мимо.

фрукты за 20минут до еды надо есть, тогда ничего не бурчит))

Я беру мороженый и уже нарезанный и помытый, упаковка холфудоивского в 1 паунд, кажется около $3.

_________________
"Если Вас что-то смущает во мне — не нужно ставить меня в известность. Попробуйте пережить потрясение самостоятельно."

Я не знаю, как это бобы можно считать здоровой пищей и при этом жаловаться, что от мяса тяжесть в животе. Я вообще их есть не могу, особенно мексиканские, они потом в желудке камнем лежат целый день. И не понимаю, как это от мяса может спать хотеться - ну не надо объедаться, если нормальный кусочек размером с советскую котлету съесть, вот и будет обычная хорошо усвояемая порция, а не XL гамбургер из химических отходов пищевого производства...