|
Автор |
Сообщение |
ПростоКваша
|
Заголовок сообщения: Re: Кто со мной на Intermittent Fasting? Добавлено: 08 июл 2021, 12:21 |
|
|
Богиня Мудрости |
|
|
Зарегистрирован: 28 дек 2005, 23:18 Сообщения: 11353
|
Joan_Goodman писал(а): квашня так с себя тащится что даже в спортзале фотается. че только не набздит чтоб ее похвалили. до чего же needy. в каждую тему влезет и Я, я , я... . головка от.. Тебе можно показывать себя, разные животы, платья в цветочек, волосья и мн. др селфи фото, а мне по какой причине нельзя? Ты уж если и трындишь о чем, так сама этого не делай! И еще тебе на заметку: я не хвалюсь, а делюсь своим методом похудения за короткий срок, тем, кто не верит, что такое возможно. И думаю, что со стороны заметнее, кто в какие темы влезает дело не по делу и к кому цепляется! Я очень рада, что ты еще помнишь, что такое « головка от@уЯ!
_________________ "I'm an odd combination of really sweet and don't mess with me!!!"
|
|
|
|
|
Fantastica
|
Заголовок сообщения: Re: Кто со мной на Intermittent Fasting? Добавлено: 08 июл 2021, 13:41 |
|
|
Богиня Мудрости |
|
|
Зарегистрирован: 27 май 2009, 19:55 Сообщения: 11580 Откуда: USA
|
ПростоКваша писал(а): Fantastica писал(а): Не, ну слушайте, это наверное 500-700 кал. в день. Ну точно меньше 1,000 кал. Так любой похудеет. Не уверена, конечно, в 12-15 кг. Это 30 паундов за 2 недели?? Это просто огромный вес за короткий промежуток времени. еще раз для тех, кто не верит. «Терпение и труд всё перетрут» У меня всё было в комплексе: джим, бассейн, сауна, велосипед, ходьба/бег, зубы на полку и секс. Кто не верит таким результатам- повторите мой метод и похудеете У меня как-то был огромный стресс. Три дня вообще ничего не ела, просто не лезло ничего. Потом стала есть по немногу, т.к. надо машину водить, а у меня перед глазами все плывет. Далее либо вообще не ела, либо очень-очень мало. Там не то что 1,000 кал в день не было, там и 500 кал наверное не набегало. Плюс стресс, когда все просто сгорает. Плюс надо было решать огромное количество дел, т.к. каждый день надо было куда-то физически бежать, идти, звонить, ехать, встречаться, договариваться, и.т.д. Т.е. лежать на диване не было времени совсем. Сбросила 10 паундов за ТРИ недели!! А потом все, вес встал. Поэтому ни в какие 30 паундов за 2 недели я в жизни не поверю.
_________________ Не делай сегодня то, что можно сделать завтра.
|
|
|
|
|
ПростоКваша
|
Заголовок сообщения: Re: Кто со мной на Intermittent Fasting? Добавлено: 08 июл 2021, 14:28 |
|
|
Богиня Мудрости |
|
|
Зарегистрирован: 28 дек 2005, 23:18 Сообщения: 11353
|
Fantastica писал(а): ПростоКваша писал(а): Fantastica писал(а): Не, ну слушайте, это наверное 500-700 кал. в день. Ну точно меньше 1,000 кал. Так любой похудеет. Не уверена, конечно, в 12-15 кг. Это 30 паундов за 2 недели?? Это просто огромный вес за короткий промежуток времени. еще раз для тех, кто не верит. «Терпение и труд всё перетрут» У меня всё было в комплексе: джим, бассейн, сауна, велосипед, ходьба/бег, зубы на полку и секс. Кто не верит таким результатам- повторите мой метод и похудеете У меня как-то был огромный стресс. Три дня вообще ничего не ела, просто не лезло ничего. Потом стала есть по немногу, т.к. надо машину водить, а у меня перед глазами все плывет. Далее либо вообще не ела, либо очень-очень мало. Там не то что 1,000 кал в день не было, там и 500 кал наверное не набегало. Плюс стресс, когда все просто сгорает. Плюс надо было решать огромное количество дел, т.к. каждый день надо было куда-то физически бежать, идти, звонить, ехать, встречаться, договариваться, и.т.д. Т.е. лежать на диване не было времени совсем. Сбросила 10 паундов за ТРИ недели!! А потом все, вес встал. Поэтому ни в какие 30 паундов за 2 недели я в жизни не поверю. А я Вам не верю, что при Вашем описании « ничего не ела» « мало ела» Вы похудели только на 10 паундов. Лично я худею быстро. Вот у Вас « вес встал», а у меня « вес продолжал идти». Все мы разные, метаболизм у всех разный и худеют все по-разному. И не я это придумала. Опять же- зайдите в гугл и почитайте, что не одна я так худела.
_________________ "I'm an odd combination of really sweet and don't mess with me!!!"
|
|
|
|
|
Fantastica
|
Заголовок сообщения: Re: Кто со мной на Intermittent Fasting? Добавлено: 08 июл 2021, 14:36 |
|
|
Богиня Мудрости |
|
|
Зарегистрирован: 27 май 2009, 19:55 Сообщения: 11580 Откуда: USA
|
ПростоКваша писал(а): Fantastica писал(а): У меня как-то был огромный стресс. Три дня вообще ничего не ела, просто не лезло ничего. Потом стала есть по немногу, т.к. надо машину водить, а у меня перед глазами все плывет. Далее либо вообще не ела, либо очень-очень мало. Там не то что 1,000 кал в день не было, там и 500 кал наверное не набегало. Плюс стресс, когда все просто сгорает. Плюс надо было решать огромное количество дел, т.к. каждый день надо было куда-то физически бежать, идти, звонить, ехать, встречаться, договариваться, и.т.д. Т.е. лежать на диване не было времени совсем. Сбросила 10 паундов за ТРИ недели!! А потом все, вес встал. Поэтому ни в какие 30 паундов за 2 недели я в жизни не поверю. А я Вам не верю, что при Вашем описании « ничего не ела» « мало ела» Вы похудели только на 10 паундов. Лично я худею быстро. Вот у Вас « вес встал», а у меня « вес продолжал идти». Все мы разные, метаболизм у всех разный и худеют все по-разному. И не я это придумала. Опять же- зайдите в гугл и почитайте, что не одна я так худела. Да, вы бы на моем месте похудели бы, возможно, на 20 паундов за 3 недели. Но не на 30 паундов за 2 недели. Ну а уж в Гугле прочитать можно всякое. Я и про кето диету многое читала. 8-10+ паундов в первую же неделю. Сидела на стрикт кето около месяца. Сбросила 4 паунда.
_________________ Не делай сегодня то, что можно сделать завтра.
|
|
|
|
|
RIA
|
Заголовок сообщения: Re: Кто со мной на Intermittent Fasting? Добавлено: 08 июл 2021, 15:00 |
|
|
Богиня Мудрости |
|
|
Зарегистрирован: 14 мар 2003, 19:16 Сообщения: 4844 Откуда: Id
|
Фантастика, не спорьте с самой красивой. Мне Гугл вот чего сказал: In a pound of fat, there are 3,500 calories, that is a scientific fact. If you want your body to lose one pound of fat, you either need to burn those 3,500 calories or cut them off in your daily diet. For example: A 45 minute jog burns 600 calories, walking an hour burns about 300-400 calories. Or the other way: If i manage to cut 600 calories from my daily diet, i need about 6 days to lose one pound.
Taking into consideration that you want to lose 30 pounds in 2 weeks you would need to cut your diet by or burn 7490 calories every day for 14 days straight.
Т.е., с учётом того, что при небыстрой езде на велосипеде сжигается 400 калорий в час, человек должен ехать 18 часов не останавливаясь. Ну или быстрым шагом 12 часов. Ну если не жрать ничего, то можно и 10. Но не останавливаясь. Есть женщины в русских селеньях.
_________________ о вкусах щас никто не спорит шагнуло общество вперед и тот с кем вкусы не совпали автоматически мудак
|
|
|
|
|
Joan_Goodman
|
Заголовок сообщения: Re: Кто со мной на Intermittent Fasting? Добавлено: 08 июл 2021, 15:03 |
|
Зарегистрирован: 18 авг 2012, 20:52 Сообщения: 3769 Откуда: из крестьян
|
Даже 20 паундов в 3 недели - это почти паунд в день. Вам любой специалист по спорт медицине или питанию скажет что это нереально. У кваши сейчас нехилый брюхан висит- пусть сама свой метод и повторяет, а не постит тут фото десятилетней давности.
Последний раз редактировалось Joan_Goodman 08 июл 2021, 15:05, всего редактировалось 1 раз.
|
|
|
|
|
ПростоКваша
|
Заголовок сообщения: Re: Кто со мной на Intermittent Fasting? Добавлено: 08 июл 2021, 15:03 |
|
|
Богиня Мудрости |
|
|
Зарегистрирован: 28 дек 2005, 23:18 Сообщения: 11353
|
Fantastica писал(а): ПростоКваша писал(а): Fantastica писал(а): У меня как-то был огромный стресс. Три дня вообще ничего не ела, просто не лезло ничего. Потом стала есть по немногу, т.к. надо машину водить, а у меня перед глазами все плывет. Далее либо вообще не ела, либо очень-очень мало. Там не то что 1,000 кал в день не было, там и 500 кал наверное не набегало. Плюс стресс, когда все просто сгорает. Плюс надо было решать огромное количество дел, т.к. каждый день надо было куда-то физически бежать, идти, звонить, ехать, встречаться, договариваться, и.т.д. Т.е. лежать на диване не было времени совсем. Сбросила 10 паундов за ТРИ недели!! А потом все, вес встал. Поэтому ни в какие 30 паундов за 2 недели я в жизни не поверю. А я Вам не верю, что при Вашем описании « ничего не ела» « мало ела» Вы похудели только на 10 паундов. Лично я худею быстро. Вот у Вас « вес встал», а у меня « вес продолжал идти». Все мы разные, метаболизм у всех разный и худеют все по-разному. И не я это придумала. Опять же- зайдите в гугл и почитайте, что не одна я так худела. Да, вы бы на моем месте похудели бы, возможно, на 20 паундов за 3 недели. Но не на 30 паундов за 2 недели. Ну а уж в Гугле прочитать можно всякое. Я и про кето диету многое читала. 8-10+ паундов в первую же неделю. Сидела на стрикт кето около месяца. Сбросила 4 паунда. ну почитайте здесь https://trainerjosh.com/fat-loss/lose-30-pounds-2-weeks/
_________________ "I'm an odd combination of really sweet and don't mess with me!!!"
|
|
|
|
|
Joan_Goodman
|
Заголовок сообщения: Re: Кто со мной на Intermittent Fasting? Добавлено: 08 июл 2021, 15:09 |
|
Зарегистрирован: 18 авг 2012, 20:52 Сообщения: 3769 Откуда: из крестьян
|
ПростоКваша писал(а): Fantastica писал(а): ПростоКваша писал(а): Fantastica писал(а): У меня как-то был огромный стресс. Три дня вообще ничего не ела, просто не лезло ничего. Потом стала есть по немногу, т.к. надо машину водить, а у меня перед глазами все плывет. Далее либо вообще не ела, либо очень-очень мало. Там не то что 1,000 кал в день не было, там и 500 кал наверное не набегало. Плюс стресс, когда все просто сгорает. Плюс надо было решать огромное количество дел, т.к. каждый день надо было куда-то физически бежать, идти, звонить, ехать, встречаться, договариваться, и.т.д. Т.е. лежать на диване не было времени совсем. Сбросила 10 паундов за ТРИ недели!! А потом все, вес встал. Поэтому ни в какие 30 паундов за 2 недели я в жизни не поверю. А я Вам не верю, что при Вашем описании « ничего не ела» « мало ела» Вы похудели только на 10 паундов. Лично я худею быстро. Вот у Вас « вес встал», а у меня « вес продолжал идти». Все мы разные, метаболизм у всех разный и худеют все по-разному. И не я это придумала. Опять же- зайдите в гугл и почитайте, что не одна я так худела. Да, вы бы на моем месте похудели бы, возможно, на 20 паундов за 3 недели. Но не на 30 паундов за 2 недели. Ну а уж в Гугле прочитать можно всякое. Я и про кето диету многое читала. 8-10+ паундов в первую же неделю. Сидела на стрикт кето около месяца. Сбросила 4 паунда. ну почитайте здесь https://trainerjosh.com/fat-loss/lose-30-pounds-2-weeks/ жорик
Вложения: |
C2AC0986-E46B-4AB1-B06A-B47277F7E52A.jpeg [ 566.57 КБ | Просмотров: 1010 ]
|
|
|
|
|
|
ПростоКваша
|
Заголовок сообщения: Re: Кто со мной на Intermittent Fasting? Добавлено: 08 июл 2021, 15:09 |
|
|
Богиня Мудрости |
|
|
Зарегистрирован: 28 дек 2005, 23:18 Сообщения: 11353
|
RIA писал(а): Фантастика, не спорьте с самой красивой. Мне Гугл вот чего сказал: In a pound of fat, there are 3,500 calories, that is a scientific fact. If you want your body to lose one pound of fat, you either need to burn those 3,500 calories or cut them off in your daily diet. For example: A 45 minute jog burns 600 calories, walking an hour burns about 300-400 calories. Or the other way: If i manage to cut 600 calories from my daily diet, i need about 6 days to lose one pound.
Taking into consideration that you want to lose 30 pounds in 2 weeks you would need to cut your diet by or burn 7490 calories every day for 14 days straight.
Т.е., с учётом того, что при небыстрой езде на велосипеде сжигается 400 калорий в час, человек должен ехать 18 часов не останавливаясь. Ну или быстрым шагом 12 часов. Ну если не жрать ничего, то можно и 10. Но не останавливаясь. Есть женщины в русских селеньях. а при чем здесь велосипед? Я в тренажерах пахала, после тренажеров сразу в бассейн и там круги наматывала, а потом в сауне потела! Велосипед у меня был просто « для души». Я уходила в этот клуб с утра и на весь комплекс уходило 6 часов. Ну вам виднее, конечно.
_________________ "I'm an odd combination of really sweet and don't mess with me!!!"
|
|
|
|
|
ПростоКваша
|
Заголовок сообщения: Re: Кто со мной на Intermittent Fasting? Добавлено: 08 июл 2021, 15:12 |
|
|
Богиня Мудрости |
|
|
Зарегистрирован: 28 дек 2005, 23:18 Сообщения: 11353
|
Fantastica писал(а): ПростоКваша писал(а): Fantastica писал(а): У меня как-то был огромный стресс. Три дня вообще ничего не ела, просто не лезло ничего. Потом стала есть по немногу, т.к. надо машину водить, а у меня перед глазами все плывет. Далее либо вообще не ела, либо очень-очень мало. Там не то что 1,000 кал в день не было, там и 500 кал наверное не набегало. Плюс стресс, когда все просто сгорает. Плюс надо было решать огромное количество дел, т.к. каждый день надо было куда-то физически бежать, идти, звонить, ехать, встречаться, договариваться, и.т.д. Т.е. лежать на диване не было времени совсем. Сбросила 10 паундов за ТРИ недели!! А потом все, вес встал. Поэтому ни в какие 30 паундов за 2 недели я в жизни не поверю. А я Вам не верю, что при Вашем описании « ничего не ела» « мало ела» Вы похудели только на 10 паундов. Лично я худею быстро. Вот у Вас « вес встал», а у меня « вес продолжал идти». Все мы разные, метаболизм у всех разный и худеют все по-разному. И не я это придумала. Опять же- зайдите в гугл и почитайте, что не одна я так худела. Да, вы бы на моем месте похудели бы, возможно, на 20 паундов за 3 недели. Но не на 30 паундов за 2 недели. Ну а уж в Гугле прочитать можно всякое. Я и про кето диету многое читала. 8-10+ паундов в первую же неделю. Сидела на стрикт кето около месяца. Сбросила 4 паунда. Проверьте свои гормоны. Всё, что могу сказать.
_________________ "I'm an odd combination of really sweet and don't mess with me!!!"
|
|
|
|
|
RIA
|
Заголовок сообщения: Re: Кто со мной на Intermittent Fasting? Добавлено: 08 июл 2021, 15:18 |
|
|
Богиня Мудрости |
|
|
Зарегистрирован: 14 мар 2003, 19:16 Сообщения: 4844 Откуда: Id
|
ПростоКваша писал(а): RIA писал(а): Фантастика, не спорьте с самой красивой. Мне Гугл вот чего сказал: In a pound of fat, there are 3,500 calories, that is a scientific fact. If you want your body to lose one pound of fat, you either need to burn those 3,500 calories or cut them off in your daily diet. For example: A 45 minute jog burns 600 calories, walking an hour burns about 300-400 calories. Or the other way: If i manage to cut 600 calories from my daily diet, i need about 6 days to lose one pound.
Taking into consideration that you want to lose 30 pounds in 2 weeks you would need to cut your diet by or burn 7490 calories every day for 14 days straight.
Т.е., с учётом того, что при небыстрой езде на велосипеде сжигается 400 калорий в час, человек должен ехать 18 часов не останавливаясь. Ну или быстрым шагом 12 часов. Ну если не жрать ничего, то можно и 10. Но не останавливаясь. Есть женщины в русских селеньях. а при чем здесь велосипед? Я в тренажерах пахала, после тренажеров сразу в бассейн и там круги наматывала, а потом в сауне потела! Велосипед у меня был просто « для души». Я уходила в этот клуб с утра и на весь комплекс уходило 6 часов. Ну вам виднее, конечно. Я не про ваш велосипед . Давайте не про велосипед. Чтобы сжечь такое количество калорий, нужно быть олимпийским чемпионом и бежать со скоростью 1 миля за 6 мин в течении 7 часов. Ну если ничего не есть, то время пробега можно сократить на 1 час. Только сможете ли добежать? Так понятнее? Ваши походы на тренажеры, в сауну и в бассейн 7000 калорий в день не сожгут. Тем более, что после такого практически невозможного экстремального похудения, все ваши фунты назад придут и друзей приведут.
_________________ о вкусах щас никто не спорит шагнуло общество вперед и тот с кем вкусы не совпали автоматически мудак
|
|
|
|
|
Joan_Goodman
|
Заголовок сообщения: Re: Кто со мной на Intermittent Fasting? Добавлено: 08 июл 2021, 15:20 |
|
Зарегистрирован: 18 авг 2012, 20:52 Сообщения: 3769 Откуда: из крестьян
|
ПростоКваша писал(а): RIA писал(а): Фантастика, не спорьте с самой красивой. Мне Гугл вот чего сказал: In a pound of fat, there are 3,500 calories, that is a scientific fact. If you want your body to lose one pound of fat, you either need to burn those 3,500 calories or cut them off in your daily diet. For example: A 45 minute jog burns 600 calories, walking an hour burns about 300-400 calories. Or the other way: If i manage to cut 600 calories from my daily diet, i need about 6 days to lose one pound.
Taking into consideration that you want to lose 30 pounds in 2 weeks you would need to cut your diet by or burn 7490 calories every day for 14 days straight.
Т.е., с учётом того, что при небыстрой езде на велосипеде сжигается 400 калорий в час, человек должен ехать 18 часов не останавливаясь. Ну или быстрым шагом 12 часов. Ну если не жрать ничего, то можно и 10. Но не останавливаясь. Есть женщины в русских селеньях. а при чем здесь велосипед? Я в тренажерах пахала, после тренажеров сразу в бассейн и там круги наматывала, а потом в сауне потела! Велосипед у меня был просто « для души». Я уходила в этот клуб с утра и на весь комплекс уходило 6 часов. Ну вам виднее, конечно. потому что для потери веса - кардио самое эффективное, а тренажеры сюда вообще никаким боком. тренажеры для укрепления/накачивания мышц и если голодать («зубы на полку») то качать мышцы бесполезно на тренажерах ну тупая
|
|
|
|
|
RIA
|
Заголовок сообщения: Re: Кто со мной на Intermittent Fasting? Добавлено: 08 июл 2021, 15:21 |
|
|
Богиня Мудрости |
|
|
Зарегистрирован: 14 мар 2003, 19:16 Сообщения: 4844 Откуда: Id
|
Там Джошик клиентов завлекает. Реклама - двигатель бизнеса.
_________________ о вкусах щас никто не спорит шагнуло общество вперед и тот с кем вкусы не совпали автоматически мудак
|
|
|
|
|
Joan_Goodman
|
Заголовок сообщения: Re: Кто со мной на Intermittent Fasting? Добавлено: 08 июл 2021, 15:23 |
|
Зарегистрирован: 18 авг 2012, 20:52 Сообщения: 3769 Откуда: из крестьян
|
NatMerren писал(а): ПростоКваша писал(а): Я в тренажерах пахала, а на каких именно тренажерах вы пахали, можно узнать? не на, а В каких.
|
|
|
|
|
Fantastica
|
Заголовок сообщения: Re: Кто со мной на Intermittent Fasting? Добавлено: 08 июл 2021, 15:24 |
|
|
Богиня Мудрости |
|
|
Зарегистрирован: 27 май 2009, 19:55 Сообщения: 11580 Откуда: USA
|
ПростоКваша писал(а): Я в тренажерах пахала, после тренажеров сразу в бассейн и там круги наматывала, а потом в сауне потела! Велосипед у меня был просто « для души». Я уходила в этот клуб с утра и на весь комплекс уходило 6 часов. Ну вам виднее, конечно. При плавании немного калорий тратится. Ну вы же не к Олимпийским Играм готовились. В сауне вообще одна вода выходит. В пахание на тренажерах не верю. Скорее, просто занимались с небольшими весами, с большими перерывами между подходами. Знаете, я иногда уже на третий тренажер перехожу, а кто-то все на одном сидит, в телефоне ковыряется. Если бы вы при таком питании на тренажерах пахали, у вас бы фигура совсем по-другому выглядела. Кроме того, сами подумайте. Простая баба 50+ лет, до этого спорта не нюхавшая, вдруг начала по 6 часов в тренажерном зале ПАХАТЬ. Вы сами-то в это верите? Ну простая лoгика.
_________________ Не делай сегодня то, что можно сделать завтра.
Последний раз редактировалось Fantastica 08 июл 2021, 15:26, всего редактировалось 1 раз.
|
|
|
|
|
|
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 37 |
|
|
|
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете добавлять вложения
|
|
|