Регистрация    Вход    Форум    Поиск    FAQ
Filimon    Translit RU/EN    Translit.ru

Список форумов » О СВОЕМ, О ЖЕНСКОМ... » Где ты, доктор Айболит?




 Страница 1 из 2 [ Сообщений: 29 ]  На страницу 1, 2   След.



Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Диабет второго типа
 Сообщение Добавлено: 23 мар 2020, 19:24 
Не в сети
Богиня Мудрости
Богиня Мудрости

Зарегистрирован: 04 янв 2010, 15:38
Сообщения: 24111
Был у меня в прошлом году A1C повышен слегка (пред-диабетная цифра, 5.7% вроде)
В этом году, когда делала анализ крови довольно развернутый они мне забыли заказать A1C. Сейчас прописали сдать этот показатель, но что-то я не хочу тусоваться по клиникам в нынешнее время. Глюкоза в последнем анализе была 118 (при норме до 110).
Хотела бы спросить знающих, какие вообще анализы лучше сдавать для диагностики диабета, и может быть что-то можно самим купить (self testing kit)?

_________________
Life in a cage cowering in fear isn't life at all. Let those who wish to cower, cower, let those who wish to live, live!


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Диабет второго типа
 Сообщение Добавлено: 23 мар 2020, 20:30 
Не в сети
Богиня Мудрости
Богиня Мудрости
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29 окт 2002, 00:13
Сообщения: 23702
Откуда: Texas
Хорошо бы ещё резистентность проверить. Попробуй интервальное голодание. Не начинай правда с больших периодов голодания, с 12-14 часов. Очень хорошо помогает регулировать повышенных сахар и диабет.

_________________
A woman in Russia has a chance to be almost everything except a woman


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Диабет второго типа
 Сообщение Добавлено: 23 мар 2020, 22:13 
Не в сети
Богиня Мудрости
Богиня Мудрости

Зарегистрирован: 04 янв 2010, 15:38
Сообщения: 24111
marina писал(а):
Хорошо бы ещё резистентность проверить. Попробуй интервальное голодание. Не начинай правда с больших периодов голодания, с 12-14 часов. Очень хорошо помогает регулировать повышенных сахар и диабет.
Для начала хорошо бы определить, есть ли вообще проблема. Что за резистентность? Это анализ, если да, то как называется ?
У нас в health store была как раз лекция reversing diabetes, я пропустила, следующая должна быть в апреле, но сейчас все отменено :(

_________________
Life in a cage cowering in fear isn't life at all. Let those who wish to cower, cower, let those who wish to live, live!


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Диабет второго типа
 Сообщение Добавлено: 09 июн 2020, 23:45 
Не в сети
Богиня Мудрости
Богиня Мудрости

Зарегистрирован: 14 сен 2008, 02:30
Сообщения: 5552
Откуда: Россия-Калифорния
HOMA-IR надо посчитать. Сдать кровь на глюкозу и инсулин одним уколом. Высокий или низкий сахар не говорит обо всем без сведений об инсулине.

Мой HOMA-IR за 3 месяца кетодиеты и легкими интервальными голоданиями понизился с 2.1 (начальная инсулинорезистентность) до 1.34 (отсутствие резистентности).
Инсулинорезистентность и повышенный в связи с этим сахар хорошо лечится диетами.

Еще можно сдать печеночные показатели. Посмотреть наличие.отсутствие жирового гепатоза. Есть особенная инсулинорезистентность - печеночная. Она вызывает диабет и метаболический синдром быстрее и легче чем мышечная инсулинорезистентность.


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Диабет второго типа
 Сообщение Добавлено: 10 июн 2020, 00:03 
Не в сети
Богиня Мудрости
Богиня Мудрости

Зарегистрирован: 23 янв 2007, 19:11
Сообщения: 4626
Откуда: Пуэрто Рико
У мужа моего повышенный сахар. Но пока 125 нет, диабет не ставят. Регулярно проверяем только сахар и А1с. Как обнаружили несколько лет назад, поменяли диету, стараемся придерживаться, стоит на месте. Без изменений давно был бы уже диабет. Я книжку хорошую прочитала тогда (что-то типа Death to Diabetes какого-то Cally или Cully), но почти все уже забыла, кроме того что есть нельзя :a_plain Убрали все зерновые, крахмальные и т.д. Насколько я поняла ближе к 100 сахар - ничего хорошего, между 100 и 125 - pre-diabetes, больше 125 - диабет и тогда выписывают метформин. Мы стараемся держаться подальше от лекарств. Если сможем убрать живот, то и сахар пойдет вниз, должен по крайней мере. Но живот убрать очень трудно. Ему. Там вся семья такая.


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Диабет второго типа
 Сообщение Добавлено: 10 июн 2020, 01:01 
Не в сети
Богиня Мудрости
Богиня Мудрости

Зарегистрирован: 14 сен 2008, 02:30
Сообщения: 5552
Откуда: Россия-Калифорния
Laara писал(а):
У мужа моего повышенный сахар. Но пока 125 нет, диабет не ставят. Регулярно проверяем только сахар и А1с. Как обнаружили несколько лет назад, поменяли диету, стараемся придерживаться, стоит на месте. Без изменений давно был бы уже диабет. Я книжку хорошую прочитала тогда (что-то типа Death to Diabetes какого-то Cally или Cully), но почти все уже забыла, кроме того что есть нельзя :a_plain Убрали все зерновые, крахмальные и т.д. Насколько я поняла ближе к 100 сахар - ничего хорошего, между 100 и 125 - pre-diabetes, больше 125 - диабет и тогда выписывают метформин. Мы стараемся держаться подальше от лекарств. Если сможем убрать живот, то и сахар пойдет вниз, должен по крайней мере. Но живот убрать очень трудно. Ему. Там вся семья такая.


Насколько я поняла из эпопеи с СД, инсулинорезистентность - злейший враг, и начинать надо с него.
Почитайте какими методами можно снизить инсулинорезистентность. Можно для начала почитать Джейсона Фанга "Код ожирения" - в книге досьаточно подробно расписана инсулинорезистентгность и как с ней бороться.
Уйдет инсулинорезистентность - и живот уйдет. Именно в такой последовательности.


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Диабет второго типа
 Сообщение Добавлено: 10 июн 2020, 21:35 
Не в сети
Богиня Мудрости
Богиня Мудрости

Зарегистрирован: 23 янв 2007, 19:11
Сообщения: 4626
Откуда: Пуэрто Рико
sofia07 писал(а):
Laara писал(а):
У мужа моего повышенный сахар. Но пока 125 нет, диабет не ставят. Регулярно проверяем только сахар и А1с. Как обнаружили несколько лет назад, поменяли диету, стараемся придерживаться, стоит на месте. Без изменений давно был бы уже диабет. Я книжку хорошую прочитала тогда (что-то типа Death to Diabetes какого-то Cally или Cully), но почти все уже забыла, кроме того что есть нельзя :a_plain Убрали все зерновые, крахмальные и т.д. Насколько я поняла ближе к 100 сахар - ничего хорошего, между 100 и 125 - pre-diabetes, больше 125 - диабет и тогда выписывают метформин. Мы стараемся держаться подальше от лекарств. Если сможем убрать живот, то и сахар пойдет вниз, должен по крайней мере. Но живот убрать очень трудно. Ему. Там вся семья такая.


Насколько я поняла из эпопеи с СД, инсулинорезистентность - злейший враг, и начинать надо с него.
Почитайте какими методами можно снизить инсулинорезистентность. Можно для начала почитать Джейсона Фанга "Код ожирения" - в книге досьаточно подробно расписана инсулинорезистентгность и как с ней бороться.
Уйдет инсулинорезистентность - и живот уйдет. Именно в такой последовательности.


Спасибо! Да, надо разобраться.


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Диабет второго типа
 Сообщение Добавлено: 12 июн 2020, 11:53 
Не в сети
Богиня Мудрости
Богиня Мудрости
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29 окт 2002, 00:13
Сообщения: 23702
Откуда: Texas
У меня инсулинерезистентность. Решила сделать эксперимент. Перешла на low carb. Не такой как кето, но достаточно изкий, около 150 гр в день. Сделала анализы до и три недели после. После 3 недель всё в дауне. щитовидка упала настолько, что работаю с доктором теперь. Липидная панель ужасная, а была полностью в норме. Липопротеин А высокий. Сахар без изменений. Моя нутрициолог сказала немедленно перестать low carb.


Кето не всем подходит. Если будете на кето, то обязательно!!! сдавайте анализы до и потом каждые 3 недели.

_________________
A woman in Russia has a chance to be almost everything except a woman


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Диабет второго типа
 Сообщение Добавлено: 12 июн 2020, 14:18 
Не в сети
Богиня Мудрости
Богиня Мудрости

Зарегистрирован: 14 сен 2008, 02:30
Сообщения: 5552
Откуда: Россия-Калифорния
marina писал(а):
У меня инсулинерезистентность. Решила сделать эксперимент. Перешла на low carb. Не такой как кето, но достаточно изкий, около 150 гр в день. Сделала анализы до и три недели после. После 3 недель всё в дауне. щитовидка упала настолько, что работаю с доктором теперь. Липидная панель ужасная, а была полностью в норме. Липопротеин А высокий. Сахар без изменений. Моя нутрициолог сказала немедленно перестать low carb.


Кето не всем подходит. Если будете на кето, то обязательно!!! сдавайте анализы до и потом каждые 3 недели.


Марин, ну Вы ж смежны с медициной, правильно? Щитовидка "падает" не от low carb, а от malnutrition. Результаты любого изменения в питании смотрят минимум через 3 месяца. 3 недели - это перевод денег.


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Диабет второго типа
 Сообщение Добавлено: 12 июн 2020, 18:19 
Не в сети
Богиня Мудрости
Богиня Мудрости

Зарегистрирован: 23 янв 2007, 19:11
Сообщения: 4626
Откуда: Пуэрто Рико
Только что прочитала статью про калий, что на кето или low carb диетах людям элементарно не хватает калия и начинаются корки. надо около 2600-3000мг калия в день женщинам, из продуктов, т.к. в supplements может его быть слишком много и опять не то. Шпинат, кейл, брокколи, аспарагус, брюссельская капуста, цветная капуста, арбуз, дикий сальмон, лима бинс, семечки подсолнечника, батат с кожей, целый авокадо в день.... Одним бананом не обойдешься...


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Диабет второго типа
 Сообщение Добавлено: 12 июн 2020, 20:04 
Не в сети
Богиня Мудрости
Богиня Мудрости
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 июл 2012, 12:21
Сообщения: 10997
Откуда: "из Средней Азии б СССР"
Сокращение потребления простых углеводов - единственный естественный(немедикаментозный) путь уменьшения инсулинорезистентности.
А что такого ценного выпадает из меню при кетодиете? Мне в голову приходит лишь морковка и свекла. Чего нет в овощах, что есть во фруктах? Незлаковые крупы разве что.

_________________
РЕНТА ГЕГЕМОНА
"я не мальчик" (c)
"Бразилия бывшая Голландская колония, много Голландцев живет там" (Linda Subtle)


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Диабет второго типа
 Сообщение Добавлено: 12 июн 2020, 20:07 
Не в сети
Богиня Мудрости
Богиня Мудрости
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 июл 2012, 12:21
Сообщения: 10997
Откуда: "из Средней Азии б СССР"
Натощак 118 много, по-моему

_________________
РЕНТА ГЕГЕМОНА
"я не мальчик" (c)
"Бразилия бывшая Голландская колония, много Голландцев живет там" (Linda Subtle)


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Диабет второго типа
 Сообщение Добавлено: 12 июн 2020, 21:42 
Не в сети
Богиня Мудрости
Богиня Мудрости

Зарегистрирован: 14 сен 2008, 02:30
Сообщения: 5552
Откуда: Россия-Калифорния
Калий на кепо получить легко. Но я бы на калий так не напирала. Будет много калия, не усвоится магний. А это гораздо плачевнее.
Надо всегда несколько точек зрения читать, чтобы было достаточно знаний для фильтрации материала.


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Диабет второго типа
 Сообщение Добавлено: 14 июн 2020, 12:59 
Не в сети
Богиня Мудрости
Богиня Мудрости

Зарегистрирован: 04 янв 2010, 15:38
Сообщения: 24111
Zenat писал(а):
Натощак 118 много, по-моему

у кого 118 натощак? если у меня, то это было совсем не натощак - в середине дня было дело . Анализ был общий

_________________
Life in a cage cowering in fear isn't life at all. Let those who wish to cower, cower, let those who wish to live, live!


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Диабет второго типа
 Сообщение Добавлено: 14 июн 2020, 15:58 
Не в сети
Богиня Мудрости
Богиня Мудрости
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 июл 2012, 12:21
Сообщения: 10997
Откуда: "из Средней Азии б СССР"
Вообще натощак 118 много. А что у тебя - мне зачем?

_________________
РЕНТА ГЕГЕМОНА
"я не мальчик" (c)
"Бразилия бывшая Голландская колония, много Голландцев живет там" (Linda Subtle)


Вернуться к началу 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
 
 Страница 1 из 2 [ Сообщений: 29 ]  На страницу 1, 2   След.




Список форумов » О СВОЕМ, О ЖЕНСКОМ... » Где ты, доктор Айболит?




Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 19

 
 

 
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти: