Lusyyy, это - Apple Watch.
Я много всего перепробовала, на сегодня, для меня они самые лучшие

да? тогда что не так с моими часиками? у меня Series 4
инфа в графиках и чартах

_________________
A private life is a happy life.

Как Снегурка, на ресницах лёд))

Cегодня у нас весна +17С, все ходят, бегают, на великах гоняют,
поэтому шла, постоянно останавливаясь, поболтать с соседями.
Результаты, еще хуже, чем вчера.
Итог за сегодня:
3 февраля - 5.30 мили за 1 час 37 мин. (с грузом и "попутчиками")
1 миля за 18 мин. 21 сек. ((

Lusyyy, у меня самые первые часы с 2015 года.
На телефоне 2 эппа : watch and activity.
В activity есть хистори и воркаут.
Если открыть хистори с кругами за день, там тоже графики и чарты,
В самом низу workouts с зеленым кружком и стрелкой,
нажимаю на стрелку открывается приложение о моем воркауте,
которое я пощу.

Снегурка-снегурка, я видела фото. Хотелось бы иногда окунуться в мороз, как давно дома у родителей. У нас вчера было 68 F. Но воскресенье ж и супербол, не до бега.

На выходных не ходила. Берусь за ум с понедельника.

_________________
Беда в том, что лучшим доказательством истины мы склонны считать численность тех, кто в нее уверовал. Монтень

2.8 мили за 46 мин.

Джоан, прекращай народ разгонять. Хоть дома, хоть не дома, все welcome. На тредмиле лучше, чем вообще никак. По разным причинам люди дома ходят. Хотя бы безопаснее дома. По парку одна, Джоан, говорила несколько дней назад, топала, не было там никого. Не страшно? А кому-то страшно. Мне было бы не по себе. Я по тв много раз слышала, как на бегающих в парках то нападают, то убивают, или испугают. Уж лучше дома на тредмиле, чем одной где-то.

И коллективчик чем больше, тем больше стимул.

3.23 miles for 60 min

Хожу дома потому, что так удобнее. В России ходила пешком на улице. Ходить в одиночестве в местном парке я не хочу. Нет культа здорового образа жизни у местных. Других безопасных мест для хождения рядом нет. Нет тротуаров, а быть сбитой не хочется. Но я люблю ходить на улице, на свежем воздухе , даже в лёгкий мороз.
Когда жили в другом городе, то были несколько человек , которые ходили по спальному району, и я тоже ходила. Там не было такого движения , было тихо и спокойно.
Во вторых ходить дома придется и летом, так как в жару под 40 -45 С не пойдешь. Поэтому пришла к выводу, что купим беговую дорожку, и буду ходить дома. Плюс вижу в том, что я не завишу от времени суток. Могу ходить даже вечером. Или рано утром. Как есть свободная минутка иду на дорожку. Я ведь плюсую время. Совершаю 2-3 подхода в день.

_________________
Беда в том, что лучшим доказательством истины мы склонны считать численность тех, кто в нее уверовал. Монтень

В мороз, наверное, грабить и насиловать/ убивать не будут, но где гарантии. Шизанутые непредсказуемые.

У нас парк небольшой, в хорошую погоду людно на детской и баскетбольной площадках, а на стадионе подальше и на хайкинг трейле, что практически в лесу, народ только в выходные, ну или когда детские спортивные секции. Пусто там обычно. Остается мне subdivision. Так что хожу/бегу по проезжей части, благо трафик не как на дорогах, особенно если попозже , а не в час пик. Тредмил был бы вариант, работа же днем, но не люблю тредмил, пыталась. А кто любит - отличный вариант.

Попробовала днем ходить, из-за супербола нас на неделю домой выгоняли работать, не катит у меня день. Утро тоже не идет. Только вечер. Ближе к вечеру и допоздна у меня самый продуктив. А соседка у меня наоборот. С ранья бежит, а в 8 вечера уже в кровати.

Коллеги на работе в 6-7 утра в джиме внизу, а для меня фитнес/бег ранним утром - абсолютно нет.

Какие у вас биологические часы?

Утро. Вообще проснуться в 5 утра и быть активной для меня проще, чем вечером после 8 что-то делать. Однако мои домашние все, кроме меня, совы. Сидят до 12 00 , мужчины работают в мастерской по вечерам , свекровь в Ютьюбе. Поэтому у меня часто дневной сон и вечером не ложусь рано. В идеале мне необходимо спать с 9 вечера до 5 утра.

_________________
Беда в том, что лучшим доказательством истины мы склонны считать численность тех, кто в нее уверовал. Монтень

Люси! С Днём Рождения тебя!
Всего- всего тебе самого наилучшего, долгих- долгих лет жизни!!!

Девочки, я хоть официально и не числюсь в ваших рядах, но мысленно с вами Каждый день, как минимум час, хожу быстрым шагом с собакой. Вернее, я хожу, а он бегает) Такой строгий учёт миль и калорий, как у вас, не веду, но галочку, а то и две, каждый день себе ставлю

Сегодня вышла на прогулку. Было ветрено, машины шныряли туда и сюда. Пришлось ходить дворами. :)
3 мили за 66 минут.

_________________
Беда в том, что лучшим доказательством истины мы склонны считать численность тех, кто в нее уверовал. Монтень

OMG
Татьяна, спасибо огромное...

Вот и 50 ...
Хожу медленно, не как девушки, но есть к чему стремиться.
В марте Франция запланирована уже давно, понятия не имеюткак я там буду
Может и не стоит ехать

_________________
A private life is a happy life.