Здравствуйте, девчонки!

Решила поднять тему а зубах Как вы ухаживаете? Все-таки, красивая улыбка - это очень привлекательно, да и меньше денег на лечение, если правильно ухаживать.

Я вот заметила у себя кариес на 2х зубах.. расстроилась. Вроде чищу зубы 2 раза в день, полощу, зубною нитью пользуюсь. Поделитесь рецептами красивых и здоровых улыбок. А то не охота в Россию ехать на лечение зубов.

Может питание как-то влияет? Может слишком много сладкого ем

Да, мне мой дантист говорил, что питание сильно влияет, особенно плохо, если в рационе много карбов, особенно сладкого.

примажусь к теме, а от каких продуктов зубы желтеют? Кофе не пью и не курю, но все равно не белые(( И что делаете чтобы были белыми?

_________________
It's amazing how much good you can do if you don't care who gets the credit.

Чтобы были белые - отбеливаю.

на первом месте - генетик
на втором - питание с обменом веществ (тут же состав слюны и т.д.) флора во рту
и только потом гигиена

- но я не врач но это жизненное наблюдение

Я как то здесь рассказывала о моей бабушке, пережившей голодовку войну и Гулаг и умершей в 75 лет с белыми!!! ровными плотно стоящими зубами без единой дырочки , не потерявшей за жизнь ни одного зуба - самое большое щербинка на переднем зубе от постоянного лузганья семечек и перекусывания нитки - (это ее такое мнение )
. У моей мамы (сейчас 70) удалили только один зуб мудрости. у сестры с нашей экоолгией после родов потреряла один и все нет дырой!! Я про бабушку - ну какая гигиена могла там быть?

Только здоровый образ жизни во всем сохранит ваши зубки

Eugenia 100%

я 5-6 раз чищу(после приема пищи любой), с собой всегда щетка-паста в сумке ))) Никогда правда не отбеливала и не буду, они у меня вмеру белые. Можно белее, но мне кажется-вредно.(мои "тараканы")
Кариеса у меня никогда не было, мне 28. Но моя прабабушка умерла с белыми и безкариесными...Так что-генетика тут замешана. У моей мам и пап уж все вставные.

Кофе пью мало(раз-пару в неделю). Сладкое не ем почти, никогда конфеты гоrстями не ела в детсве-мне всегда кусок мяса или сосисkа милее были. Но макароны ела много..так что кто ее пойми природу..

red vine, black tea

единственное-я чай зеленый всегда пила много, я его заместо воды 5 кружек в день мин. Недавно прочитала ге-т, что он обладает отбеливающим эффетком(незнаю, насколько правда то или нет)

ну и я тут вставлю свои *пару слов* ,тем более что зубами сейчас занимаюсь вплотную,то есть ношу брэкеты -выравниваю прикус и это я делаю не только для красоты, а главное чтобы сохранить свои зубы на доолгие года)))
Хожу к дантисту каждые 6 месяцев на профилактическую чистку, между проф чисткой хожу на чистку глубокую(камни счищают если есть)-это очень важно,потому что этот самый зубной камень выделяет такую химию,что десна серьезно заболевают и зубы тоже ес-но.Чищу зубы 2 раза в день и обязательно ватерпик-эта чудо машинка вычищает зубы лучше всякой даже чудо щетки но...все же они дополняют друг друга )))и полощу иногда зубы спец жидкостью (когда не лень )и ночью если просыпаюсь то всегда .Ну вот так

а вот этого делать не стоит
я так каждый раз после еды делала, сейчас эмаль истончилась, чувствую все горячее, холодное, сладкое, при чем от сильно сладкого зубы аж сводит
стоматолог посоветовала бросить эту затею, чистить только 2 раза в день, после еды можно слегка пройтись щеткой без пасты, что я и делаю, а эмаль уже не восстановишь

Я читала исследование, согласно которому желтизна зубов может
вызываться лечением антибиотиками. И эта теория на все 100
оправдывается на мне - в детстве до 4х лет я перенесла
все возможные болезни, включая общее заражение крови
в роддоме и воспаление легких дважды, выжила, естественно,
только благодаря антибиоткам. Результат - налицо... То бишь
на зубы. И отбеливать боюсь, не хочу портить. А вот сын
с теми же самыми генами но практиески не болевший в детстве
и не знавший антибиотков - белозубый.
По поводу карбсов и их влияния на зубы - достаточно после них
тщательно прополоскать рот - и опасности не будет. Риск вызыывает
кислота, обраазующаяся при начальном усвоении таокй пищи во рту
сс помощью слюны.

_________________
Продам дрова - недавно наломала.

лучше прополоскать рот и воспользовать зубной нитью

_________________
I'm happy by default. Please, don't change my settings.

я почему спросила - не курю, не пью, мясо не ем (только иногда рыбу и морепродукты). кофе не люблю, чай пью зеленый, без сахара, ем много овощей и фруктов.
Сейчас вижу просто почернение на двух, пока не болит, но страховки нет, поэтому обеспокоилась. Зубы тоже не белые, но я особо не хочу их отбеливать.

вы не поверите, алкоголь не пью потому что ГВ, черный чай уже лет 7 заменила зеленым.

_________________
It's amazing how much good you can do if you don't care who gets the credit.