|
Автор |
Сообщение |
ПростоКваша
|
Заголовок сообщения: Re: Кто со мной на Intermittent Fasting? Добавлено: 03 июл 2021, 23:31 |
|
|
Богиня Мудрости |
|
|
Зарегистрирован: 28 дек 2005, 23:18 Сообщения: 11353
|
@
_________________ "I'm an odd combination of really sweet and don't mess with me!!!"
Последний раз редактировалось ПростоКваша 10 июл 2021, 07:54, всего редактировалось 1 раз.
|
|
|
|
|
Fantastica
|
Заголовок сообщения: Re: Кто со мной на Intermittent Fasting? Добавлено: 04 июл 2021, 05:02 |
|
|
Богиня Мудрости |
|
|
Зарегистрирован: 27 май 2009, 19:55 Сообщения: 11580 Откуда: USA
|
Я не верю, что можно сбросить 15 кг (30 раундов) за 2 недели.
_________________ Не делай сегодня то, что можно сделать завтра.
|
|
|
|
|
suslik
|
Заголовок сообщения: Re: Кто со мной на Intermittent Fasting? Добавлено: 04 июл 2021, 05:15 |
|
Зарегистрирован: 18 окт 2013, 14:48 Сообщения: 8465
|
Fantastica писал(а): Я не верю, что можно сбросить 15 кг (30 раундов) за 2 недели. у всех по разному, конечно, процесс протекает, но 15 кг сбросить за две недели тоже думаю нереально. и наверное, очень плохо для здоровья. я две недели перед своей поездкой честно голодала, хотела сразить своей красотой. только завтракала и ела легкий ланч в 2:00, пила много воды. похудеть удалось на два килограмма.
|
|
|
|
|
suslik
|
Заголовок сообщения: Re: Кто со мной на Intermittent Fasting? Добавлено: 04 июл 2021, 06:39 |
|
Зарегистрирован: 18 окт 2013, 14:48 Сообщения: 8465
|
Maribella писал(а): suslik писал(а): Fantastica писал(а): Я не верю, что можно сбросить 15 кг (30 раундов) за 2 недели. у всех по разному, конечно, процесс протекает, но 15 кг сбросить за две недели тоже думаю нереально. и наверное, очень плохо для здоровья. я две недели перед своей поездкой честно голодала, хотела сразить своей красотой. только завтракала и ела легкий ланч в 2:00, пила много воды. похудеть удалось на два килограмма. 2 кг это хороший реальный результат. да, хороший, и пожалуй что я приврала. два кг ето было не за две недели, а за месяц.
|
|
|
|
|
suslik
|
Заголовок сообщения: Re: Кто со мной на Intermittent Fasting? Добавлено: 04 июл 2021, 06:52 |
|
Зарегистрирован: 18 окт 2013, 14:48 Сообщения: 8465
|
я тоже так думаю. если тяжело сбросить вес, то так же тяжело будет и повесить на место. я собственно хотела похудеть на 5-7 кг. если в месяц по два будет уходить, к осени достигну желаемого результата. ну и потом, конечно, надо будет продолжать ограничения в еде.
|
|
|
|
|
ПростоКваша
|
Заголовок сообщения: Re: Кто со мной на Intermittent Fasting? Добавлено: 04 июл 2021, 09:27 |
|
|
Богиня Мудрости |
|
|
Зарегистрирован: 28 дек 2005, 23:18 Сообщения: 11353
|
Fantastica писал(а): Я не верю, что можно сбросить 15 кг (30 раундов) за 2 недели. Вот 4 года назад, я еще и в тренажер ходила, бассейн, велосипед и ходьба. Поэтому и похудела так. Сейчас все 12 кг уже на месте.
_________________ "I'm an odd combination of really sweet and don't mess with me!!!"
Последний раз редактировалось ПростоКваша 10 июл 2021, 07:55, всего редактировалось 1 раз.
|
|
|
|
|
ПростоКваша
|
Заголовок сообщения: Re: Кто со мной на Intermittent Fasting? Добавлено: 04 июл 2021, 18:06 |
|
|
Богиня Мудрости |
|
|
Зарегистрирован: 28 дек 2005, 23:18 Сообщения: 11353
|
@
_________________ "I'm an odd combination of really sweet and don't mess with me!!!"
Последний раз редактировалось ПростоКваша 10 июл 2021, 07:56, всего редактировалось 1 раз.
|
|
|
|
|
Bielita
|
Заголовок сообщения: Re: Кто со мной на Intermittent Fasting? Добавлено: 05 июл 2021, 14:56 |
|
Зарегистрирован: 14 июн 2012, 15:58 Сообщения: 16149
|
Я еду на работу к 10, ем яблоко, апельсин, или другую фруктину. Около 11 пью кофе с ложкой сахара и какой хлебец с мацареллой. Ужин в 4 , хороший ужин, вкусный, муж готовит, салат каждый день. Ничего не худеется. Я и не стараюсь. Я морожко люблю и балуюсь 2-3 раза в неделю, и другие десерты после ужина.
_________________ Чтобы жить и радоваться, нужны две вещи: Во-первых, жить!!! Во-вторых, радоваться!!!
|
|
|
|
|
RIA
|
Заголовок сообщения: Re: Кто со мной на Intermittent Fasting? Добавлено: 06 июл 2021, 10:28 |
|
|
Богиня Мудрости |
|
|
Зарегистрирован: 14 мар 2003, 19:16 Сообщения: 4844 Откуда: Id
|
Если не набирать по крайней мере 1,200 калорий в день, вы будете толстеть от запаха булочки с маслом.
_________________ о вкусах щас никто не спорит шагнуло общество вперед и тот с кем вкусы не совпали автоматически мудак
|
|
|
|
|
Joan_Goodman
|
Заголовок сообщения: Re: Кто со мной на Intermittent Fasting? Добавлено: 06 июл 2021, 14:43 |
|
Зарегистрирован: 18 авг 2012, 20:52 Сообщения: 3769 Откуда: из крестьян
|
Fantastica писал(а): ПростоКваша писал(а): Я худею только тогда, когда: Первый завтрак-дикаф кофе, без сахара, но много сливок. Второй завтрак- мандарин Ужин- овощной салат с малюсенькими кусочками курицы. ( покупной из продуктового) Две недели такого питания/ минус 12-15 кг. Не, ну слушайте, это наверное 500-700 кал. в день. Ну точно меньше 1,000 кал. Так любой похудеет. Не уверена, конечно, в 12-15 кг. Это 30 паундов за 2 недели?? Это просто огромный вес за короткий промежуток времени. у кваши крышка давно сьехала 1 паунд жира - это 3500 калорий. чтоб в неделю сбросить хотябы 1 килограмм надо иметь дефицит в 1000 калорий - В ДЕНЬ . Обычный человек использует 1500-2000 . То есть теоретически можно максимум за неделю сбросить 2 кило ЖИРА . это если совсем не жрать. можно сбрасывать- 1 кг в неделю, но для этого надо нехило заниматься спортом. к квашне это не относится. всякие квашкины вело это отсилы 300 калорий в день. . бздит как дышит.
|
|
|
|
|
ПростоКваша
|
Заголовок сообщения: Re: Кто со мной на Intermittent Fasting? Добавлено: 06 июл 2021, 22:35 |
|
|
Богиня Мудрости |
|
|
Зарегистрирован: 28 дек 2005, 23:18 Сообщения: 11353
|
Joan_Goodman писал(а): Fantastica писал(а): ПростоКваша писал(а): Я худею только тогда, когда: Первый завтрак-дикаф кофе, без сахара, но много сливок. Второй завтрак- мандарин Ужин- овощной салат с малюсенькими кусочками курицы. ( покупной из продуктового) Две недели такого питания/ минус 12-15 кг. Не, ну слушайте, это наверное 500-700 кал. в день. Ну точно меньше 1,000 кал. Так любой похудеет. Не уверена, конечно, в 12-15 кг. Это 30 паундов за 2 недели?? Это просто огромный вес за короткий промежуток времени. у кваши крышка давно сьехала 1 паунд жира - это 3500 калорий. чтоб в неделю сбросить хотябы 1 килограмм надо иметь дефицит в 1000 калорий - В ДЕНЬ . Обычный человек использует 1500-2000 . То есть теоретически можно максимум за неделю сбросить 2 кило ЖИРА . это если совсем не жрать. можно сбрасывать- 1 кг в неделю, но для этого надо нехило заниматься спортом. к квашне это не относится. всякие квашкины вело это отсилы 300 калорий в день. . бздит как дышит. Отыскалась? А в гугл не пробовала выйти? «РЕАЛЬНО ЛИ ЗА 2 НЕДЕЛИ ПОХУДЕТЬ НА 12 КГ? Несмотря на то, что диета для ленивых не требует особых усилий со стороны худеющего, она позволяет сбросить до 12 килограмм всего за две недели. Хотя конечный результат во многом зависит от индивидуальных особенностей организма.» А еще очки купи, если « смотришь в книгу, а видишь фигу» Я активно ходила каждый день в тренажер, после тренажера шла в бассейн, затем в сауну. По утрам ходила или на велосипеде рулила. А вечером опять тренажер. Были дни, когда я вообще ничего не ела, а пила только воду. Крыша это у тебя от зависти поехала:)
_________________ "I'm an odd combination of really sweet and don't mess with me!!!"
|
|
|
|
|
Joan_Goodman
|
Заголовок сообщения: Re: Кто со мной на Intermittent Fasting? Добавлено: 08 июл 2021, 08:22 |
|
Зарегистрирован: 18 авг 2012, 20:52 Сообщения: 3769 Откуда: из крестьян
|
в гугол выходила. там написано Квашня - тупая.
|
|
|
|
|
ПростоКваша
|
Заголовок сообщения: Re: Кто со мной на Intermittent Fasting? Добавлено: 08 июл 2021, 10:05 |
|
|
Богиня Мудрости |
|
|
Зарегистрирован: 28 дек 2005, 23:18 Сообщения: 11353
|
Joan_Goodman писал(а): в гугол выходила. там написано Квашня - тупая. Другого ответа я и не ожидала. Особенно, когда человек «лоханулся».
_________________ "I'm an odd combination of really sweet and don't mess with me!!!"
|
|
|
|
|
ПростоКваша
|
Заголовок сообщения: Re: Кто со мной на Intermittent Fasting? Добавлено: 08 июл 2021, 10:14 |
|
|
Богиня Мудрости |
|
|
Зарегистрирован: 28 дек 2005, 23:18 Сообщения: 11353
|
Fantastica писал(а): ПростоКваша писал(а): Я худею только тогда, когда: Первый завтрак-дикаф кофе, без сахара, но много сливок. Второй завтрак- мандарин Ужин- овощной салат с малюсенькими кусочками курицы. ( покупной из продуктового) Две недели такого питания/ минус 12-15 кг. Не, ну слушайте, это наверное 500-700 кал. в день. Ну точно меньше 1,000 кал. Так любой похудеет. Не уверена, конечно, в 12-15 кг. Это 30 паундов за 2 недели?? Это просто огромный вес за короткий промежуток времени. еще раз для тех, кто не верит. Need to lose 30 pounds in only 2 weeks? Now, this might not even seem possible but it’s achievable under the right circumstances and if you’re doing what works to get results. Now it doesn’t matter if you have a big vacation coming up or if you bet your friend that you could do it. To lose 30 pounds you’re going to have to take things up a notch. Weight loss itself isn’t very easy for most people and to lose 30 in only 2 weeks is going to be hard . But with that said it doesn’t mean it can’t be done. «Терпение и труд всё перетрут»
_________________ "I'm an odd combination of really sweet and don't mess with me!!!"
Последний раз редактировалось ПростоКваша 10 июл 2021, 07:58, всего редактировалось 2 раз(а).
|
|
|
|
|
Joan_Goodman
|
Заголовок сообщения: Re: Кто со мной на Intermittent Fasting? Добавлено: 08 июл 2021, 11:40 |
|
Зарегистрирован: 18 авг 2012, 20:52 Сообщения: 3769 Откуда: из крестьян
|
квашня так с себя тащится что даже в спортзале фотается. че только не набздит чтоб ее похвалили. до чего же needy. в каждую тему влезет и Я, я , я... . головка от..
|
|
|
|
|
|
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 12 |
|
|
|
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете добавлять вложения
|
|
|