по теме мало что могу сказать (уже хорошо тут написали до меня), но просто тут поддержу хоть словом "держитесь". По себе знаю, что такое жить с нелюбимым и уже неприятным человеком ради какой-то цели. По-моему, это очень угнетает...

_________________
https://www.youtube.com/watch?v=TG2zM0PKYao

Марина,в теме аптека есть ссылки на сайты где можно купить настойки и травы.

_________________
Я попросила дерево: расскажи мне о Боге. И оно зацвело.

+1! До антидепрессантов не дошло.

_________________
Я - человек осторожный, а потому жесткий, и, иногда, жестокий.

А ты че предлагаеш автору переежать?
Скажу про себя-ходила к доктору,хотела,чтоб прописали антидепрессанты...
доктор сказал,что у меня послеродовая депрессия и прописал
противозачаточные (чтоб гормонный уровень в порядок пришел).
Пропила месяц и гораздо лучше себя чувствовала. Автор,попробуй
противозачаточные-может поможет. Никакой зависимости у меня от
таблеток не было,тк это не деприссанты.

_________________
The best is yet to come!

Дык каждому по вере (я в хорошем смысле)...если помогает, надо его и глушить! И верить, верить, верить...что есть жизнь на Марсе:))) Блин, Doll!!!, я тебя умоляю!!!

Ни в коем случае! Это усугубит НОСТАЛЬЖИ и тоску по дому!!!

Автор, вам сначала нужно проконсультироваться у врача. А то может и не депрессия вовсе, что-то иного характера что легко поправимо.
Конкретно по теме. Принимала антидепрессанты (сто лет назад правда, когда только сюда приехала). Мне помогли. Никакого привыкания не было.

_________________
A woman in Russia has a chance to be almost everything except a woman

Вот эта статья может быть вам полезна:

http://www.eurolab.ua/depression/2294/2295/21922/

Особенно таблицы на 3 странице

Согласна, лучше смотреть комедии, но не российские. (Читать себя заставить нереально при настоящей депрессии).
Например, американские: За бортом, В джазе только девушки
Итальянские: Укращение строптивого, Брак по-итальянски.

И т.д. Не важно, в который раз смотрите, все равно смешно.
Какие еще хорошие комедии кто вспомнит?

Если они правильно подобраны, я считаю, надо принимать. Можно самой преодолеть, тем более работа нравится, есть хоть что-то хорошее. Но можно и сломаться совсем. Тогда как выбираться?
Попробуйте.

Антидепрессанты не вызывают зависимости, но могут облегчить ваше состояние. Гораздо лучше обратиться за медикаментозной помощью, и жить счастливо, нежели противиться таблеткам, наслушавшись урбан мифов и в итоге закончить гораздо хуже.

вы знаете, выше вам хороший препарат посоветовали. золофт zoloft. его аналог и в россии выпускают под именем стимулатон.

он подходит для длительного применеия, врач-психиатр высшей категории и заведующая одного отделения в психушке (моя бывшая соседка в россии, соседка не по психушке, конечно ) объяснила, что когда плохо, темно и обидно - принимать его можно(при депрессии, короче говоря).
последствия и вред от депрессии - гораздо хуже и бъет по организму сильнее и беспощаднее. а что может развится еще, на этом фоне депрессиии - думать даже не хочется...

ну не всегда настойка может помочь. часто это не спасает, а метаться в поисках решения с наименьшими побочками - оч долгая история.
травки, кстати, еще более опасны при неправильном подборе. т.е. при самоназначении. настоящие травки, а не труха в коробочках, как часто в аптеках бывало.

в общем, я за золофт. стимулатон я пробовала пить в россии до отъезда. хорошее мягкое лекарство. не угнетает и нет никакой эйфории. просто регулируется выработка серотонина в мозге. а серотонин - вещь для настроения и стабильной психики оч классная.
про банаы и шоколад все же знают. вот он и там есть, этот серотонин
буду просить и здесь выписать золофт. его можно долго принимать. нет привыкания.

В настоящеe какао содержит magnesium.
Для того чтобы начались процессы manufacture GABA and SEROTONINA нужно еще не однин саплимент вводить. ,поддерживаюшее и почечную систему и иммунную ,желудочную. А токсины ,тяжелые металлы,sulfite с ними как поступать ?
Вы же не обследовались ,как вы можете верить специалисту,что вам именно этот бренд подходит?

_________________
O tempora o mores ( Edgar Allan Poe)

по 5-му каналу Антена показывают сериал "All in the Family", обхохочишься.....

Спасибо всем за советы, заставляю себя смотреть комедии ну и попрошу выписать рецепт.